為什么有的同學(xué)在運動會上的長、短跑比賽前要服用一些葡萄糖或吃一些巧克力？若改食一些花生或牛奶，效果好嗎？

答案：
解析：

目的是增加體內(nèi)的葡萄糖含量為人體補充能量　不好，花生和牛奶中富含油脂和蛋白質(zhì)，它們在短時間內(nèi)不能釋放出能量


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