營養(yǎng)學(xué)家將食物分為5類,位于平衡膳食寶塔底層的是( 。
A、面包、谷類B、家禽、魚、豆、肉類C、蔬菜水果類D、奶和奶制品
分析:本題是根據(jù)我國平衡膳食寶塔進行合理膳食的一類題,合理膳食是能夠滿足人體對營養(yǎng)物質(zhì)和能量需要的膳食,這種膳食所含的各種營養(yǎng)物質(zhì)的比例合適、互相搭配合理,利于人體的生長發(fā)育.
解答:解:在:“平衡膳食寶塔”底層的食物需要量多,越往上需要量越少,最頂端需要量最少,由下往上①層為谷類,主要提供淀粉等糖類,糖類是人體的主要供能物質(zhì),能為人體提供能量,因此每日攝取量最多的應(yīng)為第①層食物,因為該層食物富含糖類,能滿足人體對能量的需求;②層為瓜果蔬菜類主要提供維生素;③層為肉類等動物性食品;④層為奶制品、豆制品,③④層主要提供蛋白質(zhì);⑤層為油脂類,能提供脂肪,過多食用會引起肥胖.
故答案為:A
點評:此題考查了平衡膳食寶塔進行合理膳食,解答的關(guān)鍵是熟知各類食物的作用.
練習(xí)冊系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目:初中生物 來源: 題型:

每年的5月20日是“中國學(xué)生營養(yǎng)日”.有關(guān)數(shù)據(jù)表明,我國學(xué)生營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩的狀況令人擔(dān)憂.無機鹽、維生素等攝入量不足,缺鐵性貧血現(xiàn)象普遍存在;多糖分、高脂肪的飲食習(xí)慣使肥胖兒逐年增多.早餐“馬虎”、中餐“湊合”、晚餐“豐富”等錯誤的營養(yǎng)消費觀念,是導(dǎo)致學(xué)生營養(yǎng)狀況問題的主要原因.為了做到合理營養(yǎng),我國的營養(yǎng)學(xué)家將食物分為五類,并形象地設(shè)計成“平衡膳食寶塔”(如圖 ),據(jù)圖回答下列問題:
(1)請寫出“B”和“C”食物的類型:B
乳類
乳類
、C
肉類
肉類

(2)當(dāng)人在饑餓疲勞時,你建議他最好吃
E
E
(填代號)類食物,因為這類食物含
糖類(或淀粉)
糖類(或淀粉)
比較多,可以為人體提供較多的能量.
(3)如果某人刷牙時容易牙齦出血,你建議他多吃
D
D
(填代號)類食物,因為這類食物中含有豐富的
維生素C
維生素C

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科目:初中生物 來源: 題型:

為了做到合理營養(yǎng),我國的營養(yǎng)學(xué)家將食物分為A、B、C、D、E五類,請回答下列問題:
(1)營養(yǎng)學(xué)家將這五類形象地設(shè)計成右圖示的“
平衡膳食寶塔
平衡膳食寶塔
”,并提倡居民每天均衡地吃這五類食物.為保證身體健康,建議在每日攝入的總能量中,早、中、晚餐的能量比例是
3:4:3
3:4:3

(2)正在生長發(fā)育的青少年,應(yīng)多吃
C、D
C、D
類食物,原因是該類食物中含有豐富的
蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)
蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)

(3)你每天吃的主食是
A
A
類食物,膳食中如果不搭配該類食物會造成身體內(nèi)缺乏
糖類等供能物質(zhì)
糖類等供能物質(zhì)

(4)B類食物所含的主要營養(yǎng)成分是
維生素類和無機鹽
維生素類和無機鹽
;E類食物是
油脂類
油脂類

(5)假如100克牛奶所含的能量是272千焦,而某嬰兒每日需要的能量是3400千焦.那么這個嬰兒每日最少需要吃
1250
1250
克牛奶.

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科目:初中生物 來源: 題型:

精英家教網(wǎng)健康的關(guān)鍵在于平衡膳食,我國營養(yǎng)學(xué)家將食物分為5類.位于膳食平衡寶塔底層的是( 。
A、面包、谷類B、家禽、魚、豆、肉類C、蔬菜、水果類D、奶和奶制品類

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科目:初中生物 來源:同步題 題型:讀圖填空題

健康的關(guān)鍵在于平衡膳食,為此,我國營養(yǎng)學(xué)家將食物分為5類:
①面包、谷類 ②家禽、魚、豆、肉類 ③蔬菜、水果類 ④油脂類 ⑤奶和奶制品類。
請根據(jù)題意,回答問題:
(1)請根據(jù)合理膳食中營養(yǎng)物質(zhì)的合理搭配,將這5類食物填入下圖的“平衡膳食寶塔”。

(2)在5類食物中,能提供較多糖類的是____________,提供較多蛋白質(zhì)的是_______,提供較多無機鹽的是________(填序號)。
(3)從營養(yǎng)的角度分析,除這5類食物外,每天我們還應(yīng)補充適量的。

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同步練習(xí)冊答案