A. | 多吃新鮮蔬菜和水果 | B. | 多吃腌制或燒烤的食品 | ||
C. | 少吃含脂肪高的食物 | D. | 避免過多的日光暴曬,適量運動 |
分析 影響心腦血管疾病等現(xiàn)代文明病的因素,除了遺傳和先天性因素外,還包括人們的生活方式,如吸煙、喝酒、營養(yǎng)過剩、熬夜、壓力過大等.合理的飲食可以預防和降低心血管疾病的發(fā)生.
解答 解:A、多吃水果、蔬菜和纖維素.簡單方法是每天至少食用5~9次水果或蔬菜.這樣的飲食也可以降低發(fā)生心血管疾病的危險性,A正確;
B、燒烤、腌制的食品中含有亞硝酸鈉、致癌性物質(zhì)等,不能常吃燒烤、腌制的食品,B錯誤;
C、減少脂肪和肉類攝入.選擇植物脂肪,限制動物脂肪.肉類以吃魚、家禽為主,C正確;
D、維持適宜體重.避免過多的日光暴曬,適量運動,避免體重過低或過高,D正確.
故選:B.
點評 解答此類題目的關(guān)鍵是熟知預心血管疾病發(fā)生的措施.
科目:初中生物 來源: 題型:選擇題
A. | 原始地球能形成原始生命 | |
B. | 原始地球能形成構(gòu)成生物體的有機物 | |
C. | 生命起源于原始大氣 | |
D. | 紫外線等自然條件的長期作用形成原始生命 |
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科目:初中生物 來源: 題型:選擇題
A. | 動物的乳腺 | B. | 動物的食物 | C. | 動物的基因 | D. | 動物的身體結(jié)構(gòu) |
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科目:初中生物 來源: 題型:選擇題
A. | ①聽小骨 | B. | ②耳蝸 | C. | ③位聽神經(jīng) | D. | ④鼓膜 |
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科目:初中生物 來源: 題型:選擇題
A. | 葡萄糖 | B. | 二氧化碳 | C. | 水分 | D. | 蛋白質(zhì) |
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科目:初中生物 來源: 題型:選擇題
A. | 所有動物的運動都是依靠運動器官來完成的 | |
B. | 動物的運動方式多種多樣 | |
C. | 動物通過運動主動地適應環(huán)境 | |
D. | 動物運動所需要的能量直接由ATP提供 |
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科目:初中生物 來源: 題型:解答題
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