Question

20．以下哪一項(xiàng)不是健康的生活習(xí)慣（　�。�

• A． 生活有規(guī)律
• B． 合理膳食
• C． 合理用藥
• D． 適量煙、酒

Answer 1

分析 健康的生活方式是指合理膳食、規(guī)律起居、保證睡眠、勞逸結(jié)合、戒煙限酒、適量運(yùn)動(dòng)、心理平衡等．

解答 解：A、人的一切生理活動(dòng)有周期性的節(jié)律，我們稱生物鐘．生物鐘紊亂就會(huì)生病甚至死亡．所以生活有規(guī)律，人就會(huì)健康長(zhǎng)壽，故不符合題意．
B、所有的食物都來(lái)自植物和動(dòng)物．人們通過(guò)飲食獲得所需要的各種營(yíng)養(yǎng)素和能量，維護(hù)自身健康．合理的飲食充足的營(yíng)養(yǎng)，能提高人的健康水平，預(yù)防多種疾病的發(fā)生發(fā)展，延長(zhǎng)壽命．故不符合題意．
C、藥物是維護(hù)身體健康，防治疾病的物質(zhì)基礎(chǔ)，要保證安全、有效的使用藥物，以充分發(fā)揮藥物的療效，應(yīng)合理用藥．故不符合題意．
D、吸煙的危害有：煙草中的尼古丁使得血管中的紅細(xì)胞數(shù)量增加、血液變稠、加重心臟的負(fù)擔(dān)，容易引發(fā)心臟病和呼吸系統(tǒng)疾��；酗酒的危害有：酒中含有酒精，過(guò)量的酒精能使脂肪物質(zhì)沉淀在血管壁上，使管腔變窄、血壓升高、加速動(dòng)脈硬化的過(guò)程，從而使冠心病發(fā)病率增高．所以要不吸煙、不酗酒．尤其是青少年，要嚴(yán)禁煙和酒．故符合題意．
故選：D

點(diǎn)評(píng) 健康的生活方式是考查的重點(diǎn)，可結(jié)合著具體的例子掌握，難度一般．