在日常生活中,我們要注意做到合理膳食.合理膳食是指( 。
A.多吃一些為人體提供能量的糖類物質(zhì)
B.多吃一些含蛋白質(zhì)豐富的食物
C.各種營養(yǎng)物質(zhì)的比例合適,相互搭配合理
D.主要以肉類、蔬菜和水果為主
合理營養(yǎng)的含義是,由食物中攝取的各種營養(yǎng)素與身體對這些營養(yǎng)素的需要達到平衡,營養(yǎng)物質(zhì)比例適中、搭配合理,既不缺乏,也不過多.根據(jù)平衡膳食寶塔,均衡的攝取五類食物.合理營養(yǎng)還包括合理的用膳制度和合理的烹調(diào)方法.每天要一日三餐,按時進餐,合理膳食要求早、中、晚餐的能量攝入分別占30%、40%、30%.可見C合題意.
故選:C.
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相關(guān)習(xí)題

科目:初中生物 來源: 題型:

在日常生活中,我們要注意做到合理膳食.合理膳食是指( 。

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科目:初中生物 來源:2012-2013學(xué)年河北省衡水市故城縣鄭口壇中學(xué)七年級(下)期中生物試卷(解析版) 題型:選擇題

在日常生活中,我們要注意做到合理膳食.合理膳食是指( )
A.多吃一些為人體提供能量的糖類物質(zhì)
B.多吃一些含蛋白質(zhì)豐富的食物
C.各種營養(yǎng)物質(zhì)的比例合適,相互搭配合理
D.主要以肉類、蔬菜和水果為主

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科目:初中生物 來源:2011-2012學(xué)年重慶市萬州巖口復(fù)興學(xué)校七年級(下)月考生物試卷(4月份)(解析版) 題型:選擇題

在日常生活中,我們要注意做到合理膳食.合理膳食是指( )
A.多吃一些為人體提供能量的糖類物質(zhì)
B.多吃一些含蛋白質(zhì)豐富的食物
C.各種營養(yǎng)物質(zhì)的比例合適,相互搭配合理
D.主要以肉類、蔬菜和水果為主

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科目:初中生物 來源:2011-2012學(xué)年云南省楚雄州雙柏縣大莊中學(xué)七年級(下)期中生物試卷(解析版) 題型:選擇題

在日常生活中,我們要注意做到合理膳食.合理膳食是指( )
A.多吃一些為人體提供能量的糖類物質(zhì)
B.多吃一些含蛋白質(zhì)豐富的食物
C.各種營養(yǎng)物質(zhì)的比例合適,相互搭配合理
D.主要以肉類、蔬菜和水果為主

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