Question

（2013?牡丹江）王東沒(méi)吃早飯而感到頭暈無(wú)力，你認(rèn)為應(yīng)補(bǔ)充以下哪類食物使他盡快恢復(fù)（　�。�

A．炒雞蛋

B．燒牛肉

C．花生米

D．面包

Answer 1

分析：此題考查的是對(duì)一日三餐，按時(shí)進(jìn)餐的認(rèn)識(shí)．不吃早餐，或早餐吃得不好，上午時(shí)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和能量無(wú)法滿足身體的需要，會(huì)影響學(xué)習(xí)和工作的效果．長(zhǎng)期這樣會(huì)嚴(yán)重影響身體健康．

解答：解：糖類能為人體提供能量，不吃早餐，體內(nèi)糖類供應(yīng)不上，而導(dǎo)致頭暈無(wú)力現(xiàn)象．這樣既會(huì)影響學(xué)習(xí)效果，又會(huì)影響身體健康．為了避免這一現(xiàn)象的發(fā)生，應(yīng)該按時(shí)吃早餐，早餐除了主食之外，還應(yīng)當(dāng)適量補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)．王東沒(méi)吃早飯而感到頭暈無(wú)力，應(yīng)補(bǔ)充糖類食物能使他盡快恢復(fù)．因此選項(xiàng)D符合題意．
故選：D．

點(diǎn)評(píng)：合理安排一日三餐的食量和能量攝入，是合理膳食的重要組成部分．按時(shí)吃早餐是一種健康的飲食習(xí)慣．