一天中，早、中、晚餐的熱能供給約為30%、40%、30%，是對(duì)人體健康有益的．______．
合理營養(yǎng)是指由食物中攝取的各種營養(yǎng)素與身體對(duì)這些營養(yǎng)素的需要達(dá)到平衡，既不缺乏，也不過多．根據(jù)平衡膳食寶塔，均衡的攝取五類食物．合理營養(yǎng)還包括合理的用膳制度和合理的烹調(diào)方法．每天要一日三餐，按時(shí)進(jìn)餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量攝入分別占30%、40%、30%．因此，每天攝入的總能量中，早、中、晚三餐比例為3：4：3．
故答案為：√
練習(xí)冊(cè)系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

我國正在加快發(fā)展綠色食品。你認(rèn)為符合綠色食品要求的是 （  ）
①產(chǎn)品的原材料是綠色植物 ②產(chǎn)品的生產(chǎn)過程符合技術(shù)標(biāo)準(zhǔn) ③產(chǎn)品的產(chǎn)地符合環(huán)境質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn) ④產(chǎn)品的加工、包裝和儲(chǔ)運(yùn)符合國家相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)
A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④

查看答案和解析>>

科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

下列關(guān)于人類膳食的說法中正確的是（　�。�
A．多吃水果和肥肉
B．不吃早餐對(duì)人體健康有害
C．不吃早餐，吃好午餐和晚餐
D．多吃維生素和鹽

查看答案和解析>>

科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

常食用“五谷雜糧”有利于健康，是因?yàn)椋ā　。?table style="margin-left:0px;width:650px;">A．五谷雜糧為綠色食品，食用更安全B．更容易被消化吸收C．含不同營養(yǎng)成分，提供全面的營養(yǎng)D．色香味俱全食欲強(qiáng)

查看答案和解析>>

科目：初中生物 來源：不詳 題型：多選題

如何做到合理營養(yǎng)（　�。�
A．一日三餐，按時(shí)進(jìn)食B．?dāng)z取的營養(yǎng)素種類齊全
C．?dāng)z取的各種營養(yǎng)素比D．B和C兩項(xiàng)

查看答案和解析>>

科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

請(qǐng)你當(dāng)一次營養(yǎng)師：父母為了讓你在期中考試期間精力旺盛，考前精心準(zhǔn)備了4組食譜．從“合理膳食、均衡營養(yǎng)”的角度考慮，你認(rèn)為下列哪一組最為科學(xué)（　�。�
A．雞蛋、面包、羊肉串、魷魚
B．雞肉、番茄、米飯、牛奶
C．饅頭、火腿、漢堡包、烤鴨
D．土豆、面條、生菜、玉米

查看答案和解析>>

科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

關(guān)于營養(yǎng)習(xí)慣和飲食衛(wèi)生不正確的是（　�。�
A．合理膳食和按時(shí)就餐
B．不挑食，不偏食
C．飯后劇烈運(yùn)動(dòng)，幫助消化
D．多吃蔬菜和水果

查看答案和解析>>

科目：初中生物 來源：不詳 題型：解答題

為幫助人們?cè)O(shè)計(jì)健康的飲食方案．營養(yǎng)學(xué)家將食物分為五類，并提倡合理膳食，如圖是我國營養(yǎng)學(xué)家建議居民一日三餐對(duì)各類食物的攝取比例，請(qǐng)據(jù)圖回答問題．
（1）我們每天攝取的食物中，V所占的比例最大，這是因?yàn)閂中所含的______是人體最重要的供能物資．
（2）1913年，俄羅斯“圣虎克號(hào)”的船員們?cè)诤叫型局谢剂艘环N疾病，他們牙齦腫脹，容易出血．途中______（填標(biāo)號(hào)）類食物能治療這種�。�
（3）處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的青少年應(yīng)多吃一些含蛋白質(zhì)、鈣、磷豐富的食物，請(qǐng)你從圖中選取合適的食物______、______（填標(biāo)號(hào)）．

查看答案和解析>>

科目：初中生物 來源：不詳 題型：填空題

肝炎病人不能吃油膩的食物，否則會(huì)消化不良．原因：肝臟分泌的______較少，不能把脂肪分解為______，使得脂肪在體內(nèi)難于消化．

查看答案和解析>>

同步練習(xí)冊(cè)答案