A. | 塔頂代表的是油脂類(lèi),每天的攝取量是最少的 | |
B. | 塔基代表的是谷類(lèi),每天的攝取量是最多的 | |
C. | 早上攝入的能量中,應(yīng)是一天中最高 | |
D. | 每天要均衡的吃五類(lèi)食物,以避免營(yíng)養(yǎng)過(guò);驙I(yíng)養(yǎng)不良 |
分析 合理營(yíng)養(yǎng)的含義是,由食物中攝取的各種營(yíng)養(yǎng)素與身體對(duì)這些營(yíng)養(yǎng)素的需要達(dá)到平衡,既不缺乏,也不過(guò)多.根據(jù)平衡膳食寶塔,均衡的攝取五類(lèi)食物.
解答 解:平衡膳食寶塔”是根據(jù)平衡膳食的原則轉(zhuǎn)化成各類(lèi)食物的大致比例,并以直觀的寶塔形式表示出來(lái),如圖:
在:“平衡膳食寶塔”底層的食物需要量多,越往上需要量越少,最頂端需要量最少,由下往上①層為谷物類(lèi),主要提供淀粉等糖類(lèi),能提供能量,為人們的主食;②層為瓜果蔬菜類(lèi)主要提供維生素、無(wú)機(jī)鹽,一旦缺乏就會(huì)得相應(yīng)的缺乏癥;③層為肉類(lèi)等動(dòng)物性食品;④層為奶制品、豆制品,③④層主要提供蛋白質(zhì);⑤層為油脂類(lèi),需要量最小,應(yīng)適當(dāng)攝入.因此每一類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素它的營(yíng)養(yǎng)成分不同,既不缺乏,也不過(guò)多.在每日攝入的總能量中,早、中、晚餐的能量應(yīng)當(dāng)分別占30%、40%、30%左右.可見(jiàn)C的說(shuō)法錯(cuò)誤,符合題意.
故選:C.
點(diǎn)評(píng) 解答此類(lèi)題目的關(guān)鍵是理解合理營(yíng)養(yǎng)及平衡膳食寶塔的含義.
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A. | 上當(dāng)受騙 | B. | 好奇心的驅(qū)使 | C. | 尋求刺激 | D. | 以上三項(xiàng)都是 |
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A. | 感受器在被試者的視網(wǎng)膜中 | |
B. | 需測(cè)量多次并求平均值 | |
C. | 反射的神經(jīng)中樞位于小腦 | |
D. | 效應(yīng)器是指被試者的傳出神經(jīng)末梢與手指肌肉 |
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A. | 雌雄同體 | B. | 體外受精 | C. | 體內(nèi)受精 | D. | 體內(nèi)發(fā)育 |
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