Question

【題目】饑飽有度利健康，葷素搭配有營養(yǎng)。從營養(yǎng)平衡角度分析，如圖所示中屬于合理營養(yǎng)的是（_____）

A. B.

C. D.

Answer 1

【答案】A

【解析】

平衡膳食寶塔是根據(jù)平衡膳食的原則轉(zhuǎn)化成各類食物的大致比例如下圖所示：

合理營養(yǎng)由食物中攝取的各種營養(yǎng)素與身體對這些營養(yǎng)素的需要達到平衡，既不缺乏，也不過多。根據(jù)平衡膳食寶塔，均衡的攝取五類食物。平衡膳食寶塔是根據(jù)平衡膳食的原則轉(zhuǎn)化成各類食物的大致比例，并以直觀的寶塔形式表示出來，在平衡膳食寶塔底層的食物需要量多，越往上需要量越少，最頂端需要量最少，由下往上①層為谷物類，主要提供淀粉等糖類，能提供能量；②層為瓜果蔬菜類主要提供維生素、無機鹽；③層為肉類等動物性食品；④層為奶制品、豆制品，③④層主要提供蛋白質(zhì)；⑤層為油脂類。從營養(yǎng)平衡角度分析，如圖所示中屬于合理營養(yǎng)的是A選項。故選A。