Question

下列               不是預(yù)防便秘的正確措施．

1. A.
   多運(yùn)動
2. B.
   多吃果蔬
3. C.
   多喝水
4. D.
   多坐著，少站立

Answer 1

D
分析：此題考查預(yù)防便秘的正確措施，便秘主要是由于糞便不能及時排出體外所致．
解答：A．適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，以多練習(xí)加強(qiáng)腹肌的動作，有助于幫助加速腸蠕動，減少便秘的發(fā)生，該選項(xiàng)不符合題意；
B．平時多補(bǔ)充蔬菜、瓜類水果，如西瓜、香瓜或香蕉等，散散體內(nèi)熱火．不喜歡吃蔬菜水果的孩子，也可以多吃木耳、海苔、海帶、干果等，這些都具有豐富的纖維質(zhì)和礦物質(zhì)．此外，增加膳食纖維等，都可以預(yù)防便秘，該選項(xiàng)不符合題意；
C．多喝水，促進(jìn)代謝，加速胃腸蠕動，可以防止便秘，該選項(xiàng)不符合題意；
D．多坐著，少站立，運(yùn)動過少，不利于糞便的及時排出，不是預(yù)防便秘的正確措施．故該選項(xiàng)符合題意；
故選：D
點(diǎn)評：預(yù)防便秘，要做到多運(yùn)動，少坐著；多吃蔬菜水果，多喝水，及時排便．