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【題目】暑假里，某同學給媽媽做了一份營養(yǎng)午餐，用量最多的應該是

A.魚類B.蔬菜類C.淀粉、谷物類D.肉類

【答案】C

【解析】

合理營養(yǎng)是指全面而平衡營養(yǎng)。按照“平衡膳食寶塔”每天均衡吃五類食物。

合理營養(yǎng)是指全面而平衡營養(yǎng)�！叭妗笔侵笖z取的營養(yǎng)素種類要齊全；“平衡”是指攝取的各種營養(yǎng)素的量要適合，與身體的需要保持平衡。為了做到合理營養(yǎng)，按“平衡膳食寶塔”均衡攝取五類食物，以避免營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩。谷類中含豐富的淀粉等糖類，糖類是最主要的供能物質，人體進行各項生命活動所消耗的能量主要來自于糖類，每天攝入最多，其次是蔬菜、水果類，攝入量最少的是脂肪類。
故選：C。

練習冊系列答案
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