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分析:食物中含蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、維生素、無機鹽、水等六大類營養(yǎng)物質(zhì),現(xiàn)在膳食纖維被列為第七類營養(yǎng)元素.據(jù)此作答.
解答:膳食纖維是指不能被人體消化道酵素分解的多糖類及木植素,在消化系統(tǒng)中有吸收水份的作用.膳食纖維能增加腸道及胃內(nèi)的食物體積,可增加飽足感;又能促進腸胃蠕動,可舒解便秘;同時膳食纖維也能吸附腸道中的有害物質(zhì)以便排出,保護脆弱的消化道和預(yù)防結(jié)腸癌.纖維可減緩消化速度和最快速排泄膽固醇,所以可讓血液中的血糖和膽固醇控制在最理想的水平.
故選:C
點評:這部分內(nèi)容在考試中經(jīng)?嫉,注意掌握.