Question

15．健康是人類永恒的主題．下列各種生活方式中，屬于健康生活方式的是（　�。�

• A． 為預(yù)防感冒，每天都服用抗生素
• B． 為增強(qiáng)體質(zhì)，積極參加體育鍛煉
• C． 煩惱時(shí)吸大量煙，以使自己平靜
• D． 青春期精力充沛，經(jīng)常通宵學(xué)習(xí)

Answer 1

分析 健康的生活方式不僅有利于預(yù)防各種疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質(zhì)量．值得注意的是，盡管大多數(shù)慢性疾病是在成年期發(fā)生的，但許多與之有關(guān)的不良生活方式卻是在兒童和青少年時(shí)期形成的．選擇健康的生活方式，要從我做起，從現(xiàn)在做起：吃營(yíng)養(yǎng)配餐；堅(jiān)持體育鍛煉；按時(shí)作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動(dòng)．

解答 解：A、感冒是由感冒病毒引起的，而抗生素是治療細(xì)菌性疾病的藥物，對(duì)病毒無(wú)效，因此，服用抗生素不能預(yù)防感冒，A錯(cuò)誤；
B、積極參加體育鍛煉，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，特別是處于青春期的學(xué)生，正值身體發(fā)育時(shí)期，更應(yīng)該積極參加體育鍛煉，B正確；
C、吸煙會(huì)危害人體的健康，不屬于健康的生活方式，C錯(cuò)誤；
D、青春期雖然精力充沛，但不能經(jīng)常通宵學(xué)習(xí)，過(guò)度疲勞，影響身體健康，要保持充足的睡眠和休息，D錯(cuò)誤．
故選：B．

點(diǎn)評(píng) 解答此題的關(guān)鍵是理解掌握健康的生活方式和健康的生活方式的意義．