合理膳食是指


  1. A.
    滿足人們對飲食色香味需要的膳食
  2. B.
    依據(jù)個人嗜好的膳食
  3. C.
    比例適中又含有各種人們所需營養(yǎng)物質的膳食
  4. D.
    能供應高能量的膳食
C
合理膳食必須符合個體生長發(fā)育和生理狀況等的需要，含有人體所需要的各種營養(yǎng)成分，含量適當，比例適中，以全面滿足身體需要，維持正常生理功能，促進生長發(fā)育和健康，這樣的膳食才能符合均衡膳食的要求．根據(jù)平衡膳食寶塔，均衡的攝取五類食物，不能以每某一種為主．合理營養(yǎng)還包括合理的用膳制度和合理的烹調方法，烹調時要注意低鹽、低脂肪，并少放味精等．每天要一日三餐，定時定量，不挑食，不偏食，早餐吃好，中午吃飽，晚上吃少．每天攝入的總能量中，早、中、晚三餐比例為3：4：3．
故選：C
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關于合理膳食，下面不正確的敘述是（　�。�

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關于合理膳食，下面不正確的敘述是（　　）
A．合理膳食是指能夠滿足人體對各類營養(yǎng)物質和能量需要的膳食
B．合理膳食是指能夠滿足人口味需要而應多吃的零食
C．合理膳食是指食物中所含營養(yǎng)物質的比例合適，搭配合理
D．合理膳食有利于增進健康、預防疾病

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關于合理膳食，下面不正確的敘述是（ ）
A．合理膳食是指能夠滿足人體對各類營養(yǎng)物質和能量需要的膳食
B．合理膳食是指能夠滿足人口味需要而應多吃的零食
C．合理膳食是指食物中所含營養(yǎng)物質的比例合適，搭配合理
D．合理膳食有利于增進健康、預防疾病

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科目：初中生物 來源：陜西省期中題 題型：單選題

合理膳食是指

[     ]

A．滿足人們對飲食色香味需要的膳食
B．依據(jù)個人嗜好的膳食
C．比例適中又含有各種人們所需營養(yǎng)物質的膳食
D．能供應高能量的膳食

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