Question

【題目】一項(xiàng)關(guān)于“跑步真的傷膝蓋嗎？”的大數(shù)據(jù)調(diào)查結(jié)果如下表。下列分析合理的是（　　）

被調(diào)查的人群	適度跑步者	久坐者	職業(yè)競技跑步運(yùn)動員
關(guān)節(jié)炎發(fā)病率	3.5%	10.2%	13.3%

A.久坐有利于人體關(guān)節(jié)發(fā)育B.適度跑步會降低關(guān)節(jié)的靈活性

C.過度運(yùn)動會提高關(guān)節(jié)的牢固性D.關(guān)節(jié)腔內(nèi)的滑液能減少運(yùn)動時骨與骨之間的摩擦

Answer 1

【答案】D

【解析】

科學(xué)、系統(tǒng)的體育鍛煉，即可以提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，又可以增加關(guān)節(jié)的靈活性和運(yùn)動幅度。體育鍛煉可以增加關(guān)節(jié)面軟骨和骨密度的厚度，并可使關(guān)節(jié)周圍的肌肉發(fā)達(dá)、力量增強(qiáng)、關(guān)節(jié)囊和韌帶增厚，因而可使關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性加強(qiáng)，使關(guān)節(jié)減輕負(fù)荷。在增加關(guān)節(jié)穩(wěn)固性的同時，由于關(guān)節(jié)囊、韌帶和關(guān)節(jié)周圍肌肉的彈性和伸展性提高，關(guān)節(jié)的運(yùn)動幅度和靈活性也大大增加。

科學(xué)、系統(tǒng)的體育鍛煉，即可以提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，又可以增加關(guān)節(jié)的靈活性和運(yùn)動幅度。從表中數(shù)據(jù)可知：久坐者影響關(guān)節(jié)的發(fā)育，適度跑步會增加關(guān)節(jié)的靈活性，A、B錯誤。

從題干的數(shù)據(jù)可知職業(yè)競技跑步運(yùn)動員關(guān)節(jié)炎發(fā)病最高，因此過度運(yùn)動會損傷關(guān)節(jié)，C錯誤。

關(guān)節(jié)腔內(nèi)的滑液能減少運(yùn)動時骨與骨之間的摩擦，從而使關(guān)節(jié)活動靈活，D正確。