Question

5．青少年要不吸煙，不酗酒，拒絕毒品，養(yǎng)成良好的生活方式和習(xí)慣．√（判斷對錯）

Answer 1

分析 健康的生活方式要堅持合理營養(yǎng)；堅持體育鍛煉；按時作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；合理用藥；積極參加集體活動，青少年正處于生長發(fā)育時期，吸煙、吸毒、飲酒的危害更大．

解答 解：吸煙時產(chǎn)生煙霧里有40多種致癌物質(zhì)，還有十多種會促進(jìn)癌發(fā)展的物質(zhì)，其中對人體危害最大的是尼古丁、一氧化碳焦油和多種其它金屬化合物，煙中的煙堿，對氣管、支氣管有不良的刺激作用，易導(dǎo)致慢性支氣管炎等呼吸系統(tǒng)疾病，香煙煙霧中大量的一氧化碳同血紅蛋白的結(jié)合能力比氧大240-300倍，嚴(yán)重地削弱了紅細(xì)胞的攜氧能力，因此，吸煙使血液凝結(jié)加快，容易引起心肌梗塞、中風(fēng)、心肌缺氧等心血管疾病以及腦缺氧等，進(jìn)而影響人的記憶力和注意力，影響學(xué)習(xí)．更為嚴(yán)重的是，吸煙者還嚴(yán)重妨礙他人健康．故此題說法正確．
故答案為：√．

點評 健康的生活方式不僅有利于預(yù)防各種疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質(zhì)量．選擇健康的生活方式，要從我做起，從現(xiàn)在做起．