根據(jù)中國(guó)居民“平衡膳食寶塔”和你所學(xué)的知識(shí)為父母親設(shè)計(jì)一份營(yíng)養(yǎng)午餐（兩人份額）？
、設(shè)計(jì)的一份午餐食譜：二塊面包、二個(gè)雞蛋二杯鮮牛奶、少量的蔬菜和水果．面包能提供淀粉等糖類，二個(gè)雞蛋、二杯鮮牛奶能提供蛋白質(zhì)類，少量的蔬菜和水果能提供維生素和無(wú)機(jī)鹽等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可見(jiàn)此食譜的營(yíng)養(yǎng)全面，符合平衡膳食的要求，而且無(wú)大魚大肉，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠．
故答案為：二塊面包、二個(gè)雞蛋二杯鮮牛奶、少量的蔬菜和水果
練習(xí)冊(cè)系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目：初中生物 來(lái)源： 題型：

5月20日是“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”，了解合理膳食的知識(shí)，有助于同學(xué)們的健康成長(zhǎng)．請(qǐng)根據(jù)中國(guó)居民“平衡膳食寶塔”，回答問(wèn)題：
（1）我們的主食應(yīng)是位于寶塔①層的食物
谷類
谷類
，這類食物含有較多的
糖類
糖類
，人們?nèi)粘Ｋ枘芰恐饕蛇@類食物提供．
（2）某人不喜歡吃寶塔第②層的食物，長(zhǎng)期以往，此人將有可能導(dǎo)致
壞血
壞血
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（3）同學(xué)們正處于長(zhǎng)身體的關(guān)鍵階段，應(yīng)多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，你認(rèn)為應(yīng)從第
③
③
層和第
④
④
層的食物中攝取．
（4）某人經(jīng)檢查得了佝僂病，醫(yī)生建議他在補(bǔ)充鈣質(zhì)的同時(shí)，還應(yīng)多補(bǔ)充維生素
D
D
．

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：

根據(jù)中國(guó)居民“平衡膳食寶塔”和你所學(xué)的知識(shí)為父母親設(shè)計(jì)一份營(yíng)養(yǎng)午餐（兩人份額）？

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：

請(qǐng)根據(jù)中國(guó)居民平衡膳食寶塔（如右圖），回答問(wèn)題：
（1）我們的主食含有較多的
谷類食物
谷類食物
，人們?nèi)粘Ｋ璧哪芰恐饕蛇@類食物提供．
（2）18世紀(jì)以前，壞血病曾奪去幾十萬(wàn)水手的生命，主要是因?yàn)檫@些水手的日常飲食中缺少寶塔所示的第
②
②
層的食物，造成體內(nèi)缺乏維生素
C
C
．
（3）同學(xué)們正處于長(zhǎng)身體的關(guān)鍵階段，應(yīng)注意多攝取位于寶塔第③層和第
④
④
層的食物，因?yàn)檫@些食物可以提供豐富的
蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)
．

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：

請(qǐng)根據(jù)中國(guó)居民平衡膳食寶塔（如下圖），回答問(wèn)題：

（1）我們的主食含有較多的       ，人們?nèi)粘Ｋ璧哪芰恐饕蛇@類食物提供。
（2）18世紀(jì)以前，壞血病曾奪去幾十萬(wàn)水手的生命，主要是因?yàn)檫@些水手的日常飲食中缺少寶塔所示的第    層的食物，造成體內(nèi)缺乏維生素     。
（3）同學(xué)們正處于長(zhǎng)身體的關(guān)鍵階段，應(yīng)注意多攝取位于寶塔第③層和第     層的食物，因?yàn)檫@些食物可以提供豐富的          。

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：

請(qǐng)根據(jù)中國(guó)居民平衡膳食寶塔（如下圖），回答問(wèn)題：

（1）我們的主食含有較多的        ，人們?nèi)粘Ｋ璧哪芰恐饕蛇@類食物提供。

（2）18世紀(jì)以前，壞血病曾奪去幾十萬(wàn)水手的生命，主要是因?yàn)檫@些水手的日常飲食中缺少寶塔所示的第     層的食物，造成體內(nèi)缺乏維生素      。

（3）同學(xué)們正處于長(zhǎng)身體的關(guān)鍵階段，應(yīng)注意多攝取位于寶塔第③層和第      層的食物，因?yàn)檫@些食物可以提供豐富的           。

 

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