Question

16．在體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，容易受傷的關(guān)節(jié)主要是肘關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)；運(yùn)動(dòng)前保護(hù)關(guān)節(jié)的措施是做好運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)；運(yùn)動(dòng)中保護(hù)關(guān)節(jié)的措施是佩帶護(hù)腕、護(hù)膝．

Answer 1

分析 關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)包括關(guān)節(jié)面、關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)腔，關(guān)節(jié)面上覆蓋著關(guān)節(jié)軟骨，關(guān)節(jié)面由關(guān)節(jié)頭和關(guān)節(jié)窩組成．
據(jù)此解答．

解答 解：體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，其中的肘關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)處活動(dòng)較多，所以應(yīng)做有關(guān)這些關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備活動(dòng)，以及佩帶護(hù)腕、護(hù)膝等同時(shí)，還要適當(dāng)活動(dòng)，以避免因突然劇烈運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致關(guān)節(jié)或肌肉受傷．
故答案為：肘關(guān)節(jié)；膝關(guān)節(jié)；腕關(guān)節(jié)；踝關(guān)節(jié)；做好運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)；佩帶護(hù)腕、護(hù)膝等．

點(diǎn)評 回答此題的關(guān)鍵是要明確關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)和各結(jié)構(gòu)功能以及與關(guān)節(jié)牢固性和靈活性有關(guān)的結(jié)構(gòu)．