王大媽身體狀況一直不好,工作很勞累,請(qǐng)你利用所學(xué)知識(shí),根據(jù)下表 A、B、C、D、E、5種食物(各100克,除水和無(wú)機(jī)鹽以外)的主要成分,幫他擬定一個(gè)較為科學(xué)的膳食計(jì)劃。

食物

糖類(lèi)(克)

脂肪(克)

蛋白質(zhì)(克)

維生素A(毫克)

維生素C(毫克)

維生素D(毫克)

A

0.4

90

6

4

7

40

B

48.2

7

38

40

12

0

C

8.8

9.5

65

7

10

14

D

73.8

0.6

7.7

0

0

0

E

18

2

6

3

220

0

(1)       為保證王大媽在緊張的勞動(dòng)時(shí)及時(shí)獲得較多的能量,應(yīng)該讓王大媽多吃食物_________.

(2)        王大媽有時(shí)牙齦出血,那么他平時(shí)應(yīng)該多吃食物_________。

(3)        有時(shí)他晚上看不清東西,建議他平時(shí)應(yīng)多吃食物_________。

(4)        王大媽若將食物B做為長(zhǎng)期主要食物,將易患_______________。

⑴D  ⑵E  ⑶B  ⑷骨質(zhì)疏松

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