Question

13．營養(yǎng)學(xué)家指出，為了保持身體健康，必須保證每日三餐、按時進(jìn)食；在人體每日攝入的總能量中，早、中、晚餐的能量應(yīng)當(dāng)分別占30%、40%和30%．

Answer 1

分析 合理營養(yǎng)的含義是由食物中攝取的各種營養(yǎng)素與身體對這些營養(yǎng)素的需要達(dá)到平衡，既不缺乏，也不過多．根據(jù)平衡膳食寶塔，均衡的攝取五類食物．

解答 解：合理營養(yǎng)還包括合理的用膳制度和合理的烹調(diào)方法．為了保持身體健康，必須保證每日三餐，按時進(jìn)餐．合理膳食要求在每日攝入的總能量中，早、中、晚餐的能量應(yīng)當(dāng)分別占30%、40%、30%左右．故說法錯誤．
故答案為：三   30%   40%   30%

點評 解答此類題目的關(guān)鍵是理解合理營養(yǎng)的含義要求．