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下面是某位同學在飲食習慣上的一些習慣,從合理膳食的角度來看,哪種做法不正確( )
A.每日三餐,按時進餐
B.只吃水果,不吃蔬菜
C.每日早、中、晚餐的能量比基本上保持30%、40%和50%
D.口味清淡,不吃過咸的食物
【答案】分析:合理膳食利于人體的健康成長,否則偏食等不合理的膳食習慣會導致營養(yǎng)不良或營養(yǎng)過剩.據此解答.
解答:解:合理膳食指的是由食物中攝取的各種營養(yǎng)素與身體對這些營養(yǎng)素的需要達到平衡,既不缺乏,也不過多.根據平衡膳食寶塔,均衡的攝取五類食物.合理營養(yǎng)還包括合理的用膳制度和合理的烹調方法,烹調時要注意低鹽、低脂肪,并少放味精等.每天要一日三餐,定時定量,不挑食,不偏食,早餐吃好,中午吃飽,晚上吃少.每天攝入的總能量中,早、中、晚三餐比例為3:4:3.缺乏某些營養(yǎng)素會引起營養(yǎng)缺乏病.水是構成細胞的主要成分,人體內的營養(yǎng)物質和廢物必須溶解在水中才能被運輸,可見水的作用很大,要注意補充水分,不能用水果代替蔬菜等,不要吃過咸的食物.可見B符合題意.
故選:B
點評:這部分內容是考試的重點,要注意理解和掌握.
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科目:初中生物 來源: 題型:

下面是某位同學在飲食習慣上的一些習慣,從合理膳食的角度來看,哪種做法不正確( 。

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科目:初中生物 來源: 題型:單選題

下面是某位同學在飲食習慣上的一些習慣,從合理膳食的角度來看,哪種做法不正確


  1. A.
    每日三餐,按時進餐
  2. B.
    只吃水果,不吃蔬菜
  3. C.
    每日早、中、晚餐的能量比基本上保持30%、40%和50%
  4. D.
    口味清淡,不吃過咸的食物

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科目:初中生物 來源:不詳 題型:單選題

下面是某位同學在飲食習慣上的一些習慣,從合理膳食的角度來看,哪種做法不正確( 。
A.每日三餐,按時進餐
B.只吃水果,不吃蔬菜
C.每日早、中、晚餐的能量比基本上保持30%、40%和50%
D.口味清淡,不吃過咸的食物

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