【題目】合理營養(yǎng),平衡膳食,關注食品安全,已經(jīng)成為人們的健康生活方式。小芳學習了這部分內容后,提出了一些問題,請你與她合作討論,得出結論。

1)合理營養(yǎng)是指______的營養(yǎng)。

2)食物中主要含有六大類營養(yǎng)成分,位于“平衡膳食寶塔”的塔基、塔頂?shù)闹饕煞址謩e是____、____。

3)小芳要制訂一份合理的食譜,用量最多的食物應是_____

A.魚類 B.蔬菜類 C.肉類 D.淀粉、谷物類

4)人們常用淀粉為原料制成膠囊,將藥物顆粒包裹起來,可減少對胃的刺激。原因是______。

5)胰島素(本質蛋白質)是治療糖尿病的良藥,但只能注射,不能口服,原因是______。

6)下圖是脂肪在消化道中各部位被消化的程度曲線圖。請你在答題卡相應的區(qū)域上畫出淀粉被消化的程度曲線圖。______。

【答案】全面而均衡 糖類 脂肪 D 胃不能消化淀粉,膠囊經(jīng)胃直接進入小腸 口服后,胰島素(本質蛋白質)會被消化分解,失去藥效

【解析】

合理營養(yǎng)是指全面而均衡的營養(yǎng)。膳食寶塔共分五層,包含我們每天應吃的主要食物種類。寶塔各層位置和面積不同,這在一定程度上反映出各類食物在膳食中的地位和應占的比重。食物的消化和吸收靠消化系統(tǒng)來完成。

1)合理營養(yǎng)是指全面而均衡的營養(yǎng);“全面”是指攝取的營養(yǎng)素種類要齊全;“平衡”是指攝取的各種營養(yǎng)素的量要適合,與身體需要保持平衡。

2)食物中含有糖類、脂肪、蛋白質、水、無機鹽和維生素等六類營養(yǎng)物質。平衡膳食寶塔的第一層是谷類食物(淀粉等糖類為主),第二層是蔬菜和水果,第三層是魚、禽、肉、蛋等動物性食物,第四層是奶類和豆類食物,第五層塔頂是烹調油和食鹽(脂肪為主和無機鹽為輔)。因此食物中主要含有六大類營養(yǎng)成分,位于“平衡膳食寶塔”的塔基、塔頂?shù)闹饕煞址謩e是糖類、脂肪。

3)《中國居民膳食指南(2016)》針對2歲以上的所有健康人群提出6條核心推薦,分別為:食物多樣,谷類為主;吃動平衡,健康體重;多吃蔬果、奶類、大豆;適量吃魚、禽、蛋、瘦肉;少鹽少油,控糖限酒;杜絕浪費,興新食尚。因此小芳要制訂一份合理的食譜,用量最多的食物應是淀粉、谷物類,ABC不符合題意,D符合題意。

4)胃液中含有胃蛋白酶,而淀粉不會被胃蛋白酶分解,因此用淀粉為原料制成膠囊,將藥物顆粒包裹起來,可減少對胃的刺激,直接經(jīng)胃進入小腸。

5)胰島素口服后,胰島素(本質蛋白質)被消化系統(tǒng)消化,分解成氨基酸,從而失去藥效,因此胰島素只能注射使用。

6)脂肪初步消化場所是小腸,初步消化液是膽汁,初步消化產物是脂肪微粒,最終消化場所是小腸,最終消化產物是甘油和脂肪酸。淀粉初步消化場所是口腔,初步消化液是唾液,初步消化產物是麥芽糖,最終消化場所是小腸,最終消化產物是葡萄糖。因此淀粉被消化的程度曲線圖(紅色虛線表示淀粉)如下。

注:在口腔中,淀粉只有一小部分被分解為麥芽糖。

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