【題目】下列關于日常飲食的敘述，正確的是（　�。�

A. 一日三餐，以五谷雜糧為主

B. 女生要保持苗條身材，不宜吃肉

C. 只要能吃飽，可以不用考慮食物搭配

D. 假期睡懶覺，沒有餓感，可以不吃早餐

【答案】A

【解析】

合理營養(yǎng)的含義是，由食物中攝取的各種營養(yǎng)素與身體對這些營養(yǎng)素的需要達到平衡，既不缺乏，也不過多。根據(jù)平衡膳食寶塔，均衡的攝取五類食物。合理營養(yǎng)還包括合理的用膳制度和合理的烹調方法。每天要一日三餐，按時進餐，每天攝入的總能量中，早、中、晚三餐比例為3：4：3。

每天要一日三餐，糖類是人體主要的功能物質，以五谷雜糧為主，故A正確；瘦肉中含有大量的蛋白質，肥肉中含有脂肪，蛋白質和脂肪都是人體的主要物質，為人體提供能量，因此不吃肉是錯誤的，故B錯誤；合理膳食營養(yǎng)全面，種類多樣，搭配合理，才能保證身體健康，故C錯誤；要養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律，不吃早餐容易患消化道疾病。人經(jīng)過一夜睡眠，早晨腸內食物已消化殆盡，急需補充，因此不吃早餐是錯誤的，故D錯誤。故選A。

練習冊系列答案
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⑴這段話反映了生物多樣性喪失的一個重要原因是：___________________。

⑵有人建議把藏羚羊引入到動物園圈養(yǎng)起來，這樣做將會導致藏羚羊的退化，使其在野生狀態(tài)下的生活能力__________

⑶為了保護藏羚羊，有人提出組織力量消滅藏羚羊的天敵，這種做法___________。供選答案（不可取、可�。�

⑷請你提出三點關于保護藏羚羊的建議。

①______________________；

②______________________；

③_____________________。

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