【題目】在每日攝入的總能量中,早中晚餐的能量應(yīng)當(dāng)分別占30%,40%,30%._______

【答案】

【解析】

合理營養(yǎng)的含義是由食物中攝取的各種營養(yǎng)素與身體對這些營養(yǎng)素的需要達(dá)到平衡,既不缺乏,也不過多,根據(jù)平衡膳食寶塔,均衡的攝取五類食物。

合理營養(yǎng)還包括合理的用膳制度和合理的烹調(diào)方法,為了保持身體健康,必須保證每日三餐,按時進(jìn)餐。合理膳食要求在每日攝入的總能量中,早、中、晚餐的能量應(yīng)當(dāng)分別占30%、40%30%左右,故說法正確。

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