Question

下列有關(guān)青少年膳食的建議，你認為不正確的是（ ）
A．保證魚、肉、蛋、奶、豆類和蔬菜的攝入
B．青春發(fā)育期的女孩應(yīng)時常吃一些海產(chǎn)品以增加碘的攝入
C．參加體育活動，避免盲目節(jié)食
D．多吃富含脂肪的食物，供給充足的能量

Answer 1

【答案】分析：合理膳食利于人體的健康成長，偏食等不合理的膳食習慣會導致營養(yǎng)不良或營養(yǎng)過剩．據(jù)此作答．
解答：解：A、魚、肉、蛋、奶、豆類富含蛋白質(zhì)是人體細胞的重要組成部分，蔬菜中含有人體必需維生素，所有要正常攝入，故正確；
B、青春期發(fā)育的孩子應(yīng)時常吃些海產(chǎn)品以增加碘的攝入，保證甲狀腺正常發(fā)育，可以促進身體健康發(fā)育，故正確；
C、參加體育鍛煉，不盲目節(jié)食，是保證青少年健康的基礎(chǔ)，故正確；
D、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、水、無機鹽、維生素這六大營養(yǎng)物質(zhì)是人體必需的，要合理搭配，不能偏食，所以多吃富含脂肪的食物是錯誤的，故錯誤；
故選：D
點評：解答此類題目的關(guān)鍵是理解合理營養(yǎng)及均衡膳食．這部分內(nèi)容是考試的重點，要注意理解、掌握和靈活答題．