用你所學(xué)的知識，為你的父母設(shè)計一份營養(yǎng)餐時，一定要考慮下列哪些因素
A．均衡搭配五類食物B．考慮父母的身體狀況
C．考慮食物的種類、營養(yǎng)成分、D．以上都對
D

試題分析：合理膳食指的是由食物中攝取的各種營養(yǎng)素與身體對這些營養(yǎng)素的需要達到平衡，既不缺乏，也不過多，根據(jù)平衡膳食寶塔，均衡的攝取五類食物，合理營養(yǎng)還包括合理的用膳制度和合理的烹調(diào)方法，烹調(diào)時要注意低鹽、低脂肪，并少放味精等，每天要一日三餐，定時定量，不挑食，不偏食，早餐吃好，中午吃飽，晚上吃少，每天攝入的總能量中，早、中、晚三餐比例為3：4：3，所以此題答案為D。
點評：此題為基礎(chǔ)題，較易，解答此類題目的關(guān)鍵是理解合理營養(yǎng)的含義要求。
練習(xí)冊系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

下列有關(guān)體育運動與健康關(guān)系的說法正確的是
A．經(jīng)常參加體育鍛煉，可以使呼吸肌力量增強，胸廓運動幅度加大，肺活量增加
B．青春期是身體發(fā)育和智力發(fā)展的關(guān)鍵期，應(yīng)減少運動，避免不必要傷害
C．經(jīng)常參加體育鍛煉，心肌力量增強，血管壁彈性增大，心率加快
D．參加體育運動可強身健體，對營養(yǎng)物質(zhì)的需求也比不參加體育運動的人少

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

在日常生活中，下列行為習(xí)慣不利于健康的是
①常換毛巾和牙刷 ②常到街邊小攤吃零食  ③蒙著被子睡大覺  ④借酒解愁
A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：實驗題

圖是營養(yǎng)學(xué)家設(shè)計的中國居民的“平衡膳食寶塔”，從上至下分為油脂類、奶制品類、動物食品類、果蔬類和谷物類等五層。

(1)分析寶塔中的各類食物，共包含了六大類營養(yǎng)物質(zhì)，分別是      、脂肪、       、水、      、        。
(2)我們每天攝取的食物中，     類占的比例最大，因為它是人體最重要的供能物質(zhì)。
(3)位于中國居民的“平衡膳食寶塔”中最頂層，應(yīng)該少吃的一類食物是       。
(4)從平衡膳食的角度評價下面三位同學(xué)的早餐食譜。甲：兩個饅頭，一杯可樂；乙：一個雞蛋，一杯開水；丙：一個雞蛋、一個饅頭、一杯鮮橙汁。選擇其中最合理的一份食譜，并簡要說明選擇理由：                                                   。（2分）

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

對于飲食與健康的關(guān)系，下列說法中正確的是
A．中學(xué)生學(xué)習(xí)重要，不吃早餐上學(xué)，抓緊時間學(xué)習(xí)
B．某同學(xué)牙齦經(jīng)常出血，吃蔬菜和水果對緩解此癥狀無益
C．飯菜多加鹽和辛辣物質(zhì)，吃起來才有味道
D．合理膳食，并做到一日三餐，按時就餐

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

不吃早餐或不定時就餐的習(xí)慣對人體的健康有害，一日三餐中所供能量的比大約為
A．30%:50%:20%
B．40%:30%:30%
C．30%:40%:30%
D．40%:40%:20%

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

下列最容易腐敗變質(zhì)的食物是：
A．真空包裝的桂花鴨B．用鹽鹽漬的鴨肉
C．新鮮鴨肉D．煙熏鴨肉

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

香煙燃燒產(chǎn)生的煙霧中含有多種有害物質(zhì)，其中致癌物質(zhì)主要是（    ）
A．一氧化碳B．二氧化碳C．酒精D．尼古丁

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同步練習(xí)冊答案