A. | “一”類食物主要是谷類物,主要是給人體提供能量 | |
B. | “三”類食物主要是給人體提供蛋白質(zhì) | |
C. | “五”類食物是人體的備用能源物質(zhì),應(yīng)多吃 | |
D. | 上述五類食物要按比例均衡攝入 |
分析 此題考查的是對(duì)“平衡膳食寶塔”的認(rèn)識(shí).1、食物多樣,谷類為主,粗細(xì)搭配;2、多吃蔬菜水果和薯類;3、每天吃奶類、大豆或其制品;4、常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉;5、減少烹調(diào)油用量,吃清淡少鹽膳食.
解答 解:平衡膳食寶塔告訴我們,在食物多樣化的前提下,日常飲食應(yīng)以谷類為主,寶塔中谷類所占的比例最高,排在第一層(自下而上),每天300克-500克,主要提供能量且提供一半以上的蛋白質(zhì);寶塔中的第二層是蔬菜與水果,建議每日食用新鮮蔬菜400克-500克,新鮮水果100克-200克,以提供食物中礦物質(zhì)、維生素和膳食纖維的含量;寶塔第三層是魚、蝦、禽、畜類、蛋類;寶塔第四層為奶及奶制品、豆及豆制品,每日最好攝入奶及奶制品100克,以補(bǔ)充膳食中鈣的不足,豆及豆制品每日50克,可提供豐富的維生素B1及鐵、鋅等微量元素;寶塔第五層為油脂類,每日攝取植物油不超過(guò)25克.
故選:C
點(diǎn)評(píng) 合理膳食是我們身體健康的重要保證.
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科目:初中生物 來(lái)源: 題型:解答題
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A. | 腎臟、皮膚、呼吸系統(tǒng)、腦 | B. | 腎臟、肺、皮膚、消化系統(tǒng) | ||
C. | 腎臟、皮膚、內(nèi)分泌腺 | D. | 腎臟、心臟、肺 |
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A. | 胃、膽囊和肝臟 | B. | 肝臟、腸腺和小腸 | C. | 肝臟、膽囊和小腸 | D. | 膽囊、肝臟和大腸 |
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A. | 紅細(xì)胞 | B. | 白細(xì)胞 | ||
C. | 血小板 | D. | 以上三種細(xì)胞都可以 |
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