Question

18．當(dāng)與同學(xué)發(fā)生矛盾時，你如何解決？當(dāng)遇到挫折時，你如何調(diào)節(jié)自己的心情？

Answer 1

分析 本題考查的知識點(diǎn)是寬容．理解和寬容是與人交往的重要品質(zhì)．寬容是一項重要的美德，它要求能以博大的心胸對待他人．

解答 解：朋友之間難免有分歧，交友應(yīng)該寬容他人，尊重差異，加強(qiáng)溝通，我們就會交到更多有趣的朋友，獲得更為持久的友誼．當(dāng)我們與同學(xué)發(fā)生矛盾時，要做到寬容．
心情愉快是兒童青少年心理健康的核心．良好的情緒和適度的情緒反應(yīng)，表示青少年的身心處于積極的健康狀態(tài)．但是，在日常生活中，遇到不順心的事，每個人都會或多或少地出現(xiàn)一些情緒問題，如緊張、生氣、煩惱等．當(dāng)出現(xiàn)這些問題時，我們可以試著用以下三種方法來調(diào)節(jié)自己的情緒．方法一：當(dāng)情緒不好時，有意識地轉(zhuǎn)移話題，或者做點(diǎn)別的事情，如聽音樂、看電視、打球、下棋、外出跑步等，來分散自己的注意力，這樣可以使情緒得到緩解．方法二：把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，把積壓在內(nèi)心的煩惱宣泄出來，這樣也會有利于身心健康．但是，要注意宣泄的對象、地點(diǎn)和場合；方法也要適當(dāng)，避免傷害別人．方法三：當(dāng)你想得到一件東西，或者想做某件事而未能成功時，為了減少內(nèi)心的失望，可以找一個適當(dāng)?shù)睦碛蓙戆参孔约海�這樣可以幫助你在挫折面前接受現(xiàn)實，除此之外，我們擁有一顆感恩的心、積極向上的較為樂觀的人生態(tài)度
故答案為：朋友之間難免有分歧，交友應(yīng)該寬容他人，尊重差異，加強(qiáng)溝通，我們就會交到更多有趣的朋友，獲得更為持久的友誼．當(dāng)我們與同學(xué)發(fā)生矛盾時，要做到寬容．
心情愉快是兒童青少年心理健康的核心．良好的情緒和適度的情緒反應(yīng)，表示青少年的身心處于積極的健康狀態(tài)．但是，在日常生活中，遇到不順心的事，每個人都會或多或少地出現(xiàn)一些情緒問題，如緊張、生氣、煩惱等．當(dāng)出現(xiàn)這些問題時，我們可以試著用以下三種方法來調(diào)節(jié)自己的情緒．方法一：當(dāng)情緒不好時，有意識地轉(zhuǎn)移話題，或者做點(diǎn)別的事情，如聽音樂、看電視、打球、下棋、外出跑步等，來分散自己的注意力，這樣可以使情緒得到緩解．方法二：把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，把積壓在內(nèi)心的煩惱宣泄出來，這樣也會有利于身心健康．但是，要注意宣泄的對象、地點(diǎn)和場合；方法也要適當(dāng)，避免傷害別人．方法三：當(dāng)你想得到一件東西，或者想做某件事而未能成功時，為了減少內(nèi)心的失望，可以找一個適當(dāng)?shù)睦碛蓙戆参孔约�，這樣可以幫助你在挫折面前接受現(xiàn)實，除此之外，我們擁有一顆感恩的心、積極向上的較為樂觀的人生態(tài)度

點(diǎn)評 解答本題要熟知教材知識，根據(jù)所學(xué)，排除錯誤，選出正確答案．