【題目】請你運用所學的知識解答下列生活實際中的問題:

(1)為了做到合理營養(yǎng),我國的營養(yǎng)學家將食物分為五類,并形象地設計為“平衡膳食寶塔”,提醒人們每天盡量少食“塔頂”食物,那么“塔頂”主要指______。

A.谷類 B.果疏類 C.油脂類 D.魚肉蛋類 E.奶豆類

(2)幾百年前,歐洲長期在海上航行的水手經(jīng)常遭受壞血病的折磨,原因是這些水手每天攝入的_____的比例少。(從上問的選項中選一個字母代號填在橫線上)

(3)人們在超市購買食品,為了安全首先要關注食品的___________。

(4)肝炎患者厭吃油膩的食物,原因是_____。

【答案】C B 生產(chǎn)日期 保質(zhì)期 膽汁分泌少,影響脂肪的消化

【解析】

合理膳食是指攝取的營養(yǎng)素種類要齊全,攝取的各類營養(yǎng)素的量要合適,比例適當,與身體的需要保持平衡。

1)在:平衡膳食寶塔底層的食物需要量多,越往上需要量越少,最頂端需要量最少,由下往上①層為谷類,主要提供淀粉等糖類;②層為瓜果蔬菜類主要提供維生素;③層為肉類等動物性食品;④層為奶制品、豆制品,③④層主要提供蛋白質(zhì);⑤層為油脂類,能提供脂肪。所以塔頂主要指C油脂類。

2)水果和蔬菜主要的營養(yǎng)物質(zhì)是維生素,而壞血病是缺乏維生素C引起的,如果平時B類水果和蔬菜的攝食不足,可能會患壞血病。

3)人們在超市購買食品,注意出廠日期和保質(zhì)期,可以了解食品是否過期,保證食用的安全。

4)肝臟分泌的消化液是膽汁,膽汁中不含消化酶,但能將脂肪乳化成脂肪微粒,從而促進脂肪的消化;几窝缀螅懼姆置诹看罅繙p少,影響脂肪的消化,所以肝炎病人怕吃油膩食物。

練習冊系列答案
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