Question

下列各項中，有利于青春發(fā)育的良好生活習(xí)慣是（ ）
A．飯后劇烈運動
B．睡前劇烈運動
C．睡前飽食
D．不偏食、不挑食

Answer 1

【答案】分析：本題考查的是有利于青春期發(fā)育的良好的生活習(xí)慣，首先需要注意的是合理膳食．
解答：解：A、因為飯后人體的大量血液流向了消化系統(tǒng)，特別是胃腸器官，以保證消化工作時所需的氧氣和養(yǎng)料的供應(yīng)．但如果此時進(jìn)行劇烈的運動，大量的血液就會流向運動器官，尤其是四肢，以保證肌肉工作的需要，這樣就造成消化系統(tǒng)血量的供應(yīng)不足，胃腸得不到足夠的血液，胃腸蠕動就會減慢變?nèi)酰�如果�?jīng)常在飯后進(jìn)行劇烈運動，嚴(yán)重的會導(dǎo)致胃痛，消化不良，潰瘍等胃腸消化疾病，還會引起呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的疾病，這就對身體健康造成了更大的傷害，故不符合題意．
B、睡前劇烈運動會導(dǎo)致大腦處于興奮狀態(tài)，不利于睡眠．故不符合題意．
C、睡前吃的太飽會加重消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良，故不符合題意．
D、不偏食、不挑食，合理膳食，是健康的生活方式．故符合題意．
故選：D
點評：健康的生活方式是考查的重點，可結(jié)合著具體的例子掌握，難度一般．