Question

下表列出幾種常見食物中的一些營養(yǎng)成分：
請(qǐng)根據(jù)表中數(shù)據(jù)回答．只填一種主要食物：
（1）患夜盲癥的人應(yīng)多吃________．
（2）患腳氣病的人應(yīng)多吃________．
（3）患?jí)难�病的人�?yīng)多吃新鮮的________．
（4）為防止兒童患佝僂病、兒童應(yīng)多吃________及其制品．
（5）貧血的人應(yīng)多吃植物性食物中的________和動(dòng)物性食物中的________．
（6）參看上表，請(qǐng)從均衡營養(yǎng)的角度為自己設(shè)計(jì)一份“兩菜一湯一主食”的食譜，其中“兩菜”你選擇________和________；“一湯”你選擇________；“一主食”你選擇________．

Answer 1

解：分析表中數(shù)據(jù)，可以知道：稻米中糖類含量很多，黃豆中蛋白質(zhì)和鈣含量較高，大白菜、菠菜含有較多的維生素C和鈣，豬肉中脂肪含量最高，豬肝中含有豐富的維生素A，維生素B的含量也相對(duì)較高．
（1）夜盲癥是缺乏維生素A引起的，因此患夜盲癥的人應(yīng)多吃豬肝．
（2）腳氣病是由于維生素B₁不足引起的，因此要多食用豬肝．
（3）壞血病是缺乏維生素C引起的，故要多食用菠菜．
（4）佝僂病是體內(nèi)缺乏含鈣的無機(jī)鹽和維生素D引起的，因此兒童應(yīng)多吃黃豆及其制品．
（5）鐵是構(gòu)成血紅蛋白的一種成分．因此貧血患者應(yīng)多吃黃豆和豬肝．
（6）設(shè)計(jì)的“兩菜一湯一主食”的食譜應(yīng)符合合理膳食的要求：營養(yǎng)均衡、含量搭配、保證人體對(duì)物質(zhì)和能量的需要．
故答案為：（1）豬肝
（2）豬肝
（3）菠菜
（4）黃豆
（5）黃豆；豬肝
（6）合理即可
分析：這是一道關(guān)于食物中的營養(yǎng)成分的資料題．食物中含有六大類營養(yǎng)物質(zhì)：蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、維生素、水和無機(jī)鹽，每一類營養(yǎng)物質(zhì)都是人體所必需的．
點(diǎn)評(píng)：此題通過具體食物考查了各種營養(yǎng)物質(zhì)對(duì)人體的作用．