Question

下列有關(guān)青少年膳食的建議，你認(rèn)為不正確的選項(xiàng)是

1. A.
   多吃富含脂肪的食物，供給充足的能量
2. B.
   進(jìn)入青春期時(shí)常吃些海產(chǎn)品以增加碘的攝入
3. C.
   保證魚、肉、蛋、奶、豆類和蔬菜的投入
4. D.
   參加體育活動(dòng)，避免盲目節(jié)食

Answer 1

A
分析：合理膳食利于人體的健康成長(zhǎng)，否則偏食等不合理的膳食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良或營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩．
解答：A、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、水、無(wú)機(jī)鹽、維生素這六大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是人體必需的，要合理搭配，不能偏食，所以多吃富含脂肪的食物是錯(cuò)誤的，故錯(cuò)誤；
B、青春期發(fā)育的孩子應(yīng)時(shí)常吃些海產(chǎn)品以增加碘的攝入，可以促進(jìn)身體健康發(fā)育，故正確；
C、魚、肉、蛋、奶、豆類和蔬菜中含有人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所有要正常攝入，故正確；
D、參加體育鍛煉，不盲目節(jié)食，是保證青少年健康的基礎(chǔ)，故正確；
故選：A．
點(diǎn)評(píng)：解答此類題目的關(guān)鍵是理解合理營(yíng)養(yǎng)及均衡膳食．這部分內(nèi)容是考試的重點(diǎn)，要注意理解、掌握和靈活答題．