如果你伸臂提一桶水，容易感到累，這是因為，肱二頭肌處于 狀態(tài)，肱三頭肌處于 狀態(tài)；思考吊環(huán)王陳一冰在用吊環(huán)做引體向上的時候，肱三頭肌處于 狀態(tài)，肱二頭肌 狀態(tài)；當(dāng)處于自然放松狀態(tài)下，肱三頭肌處于 狀態(tài)，肱二頭肌 狀態(tài)．
【答案】分析：人體完成一個運動都要有神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，有骨、骨骼肌、關(guān)節(jié)的共同參與，多組肌肉的協(xié)調(diào)作用，才能完成．
解答：解：骨骼肌由肌腱和肌腹兩部分組成，同一塊骨骼肌的兩端跨過關(guān)節(jié)分別固定在兩塊不同的骨上．骨骼肌有受刺激收縮的特性，骨骼肌只能收縮牽拉骨而不能將骨推開，因此一個動作的完成總是由兩組肌肉相互配合活動，共同完成的．骨骼肌收縮，牽動著它所附著的骨，繞著關(guān)節(jié)活動，于是軀體就產(chǎn)生了運動． 神經(jīng)系統(tǒng)起調(diào)節(jié)作用，骨起杠桿的作用，關(guān)節(jié)起支點作用（也有說樞紐作用），骨骼肌提供動力．可見，人體完成一個運動都要有神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，有骨、骨骼肌、關(guān)節(jié)的共同參與，多組肌肉的協(xié)調(diào)作用，才能完成． 例如，屈肘動作和伸肘動作的產(chǎn)生．屈肘時，肱二頭肌收縮，肱三頭肌舒張，伸肘時，肱三頭肌收縮，肱二頭肌舒張．雙臂自然下垂，肱二頭肌和肱三頭肌都舒張；雙手豎直向上提起重物或雙手抓住單杠身體自然下垂，肱二頭肌和肱三頭肌都收縮．吊環(huán)王陳一冰在用吊環(huán)做引體向上的時候是屈肘動作，因此肱三頭肌舒張，肱二頭肌收縮．
故答案為：收縮；收縮；舒張；收縮；舒張；舒張
點評：明確屈肘動作和伸肘動作的產(chǎn)生與骨骼肌在運動中的協(xié)作關(guān)系是解題的關(guān)鍵．
