Question

【題目】保持愉快的心情是青少年心理健康的核心。當生活中出現(xiàn)某些煩惱問題時，你認為一下哪種方法不利于調節(jié)自己的情緒（ ）

A. 去打球分散自己的注意力 B. 向好朋友訴說

C. 自我封閉，不與他人交流 D. 向父母尋求幫助

Answer 1

【答案】C

【解析】方法一：當情緒不好時，有意識地轉移話題，或者做點別的事情，如聽音樂、看電視、打球、下棋、外出跑步等，來分散自己的注意力，這樣可以使情緒得到緩解。方法二：把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說，把積壓在內心的煩惱宣泄出來，這樣也會有利于身心健康。但是，要注意宣泄的對象、地點和場合；方法也要適當，避免傷害別人。方法三：當你想得到一件東西，或者想做某件事而未能成功時，為了減少內心的失望，可以找一個適當?shù)睦碛蓙戆参孔约�，這樣可以幫助你在挫折面前接受現(xiàn)實，保持較為樂觀的態(tài)度，綜上所述可知選項C符合題意。