A、關(guān)節(jié)頭從關(guān)節(jié)囊中脫出

B、關(guān)節(jié)腔內(nèi)可能有積液

C、關(guān)節(jié)頭從關(guān)節(jié)窩中脫出

D、關(guān)節(jié)軟骨發(fā)生病變

如圖是關(guān)節(jié)模式圖，請(qǐng)看圖回答．
（1）運(yùn)動(dòng)時(shí)能減少兩骨之間摩擦的結(jié)構(gòu)是[]．
（2）進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)或從事體力勞動(dòng)的時(shí)候，往往會(huì)因用力過猛或不慎摔倒，使[]，從[]中滑脫出來，造成脫臼，因此，這個(gè)部位就不能，這時(shí)應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生治療，使復(fù)位．
（3）運(yùn)動(dòng)是以骨骼為杠桿，關(guān)節(jié)為，骨骼肌收縮為動(dòng)力形成的．
（4）體育鍛煉能使②增厚，②上的韌帶增粗，關(guān)節(jié)周圍的力量增強(qiáng)，因而增強(qiáng)了關(guān)節(jié)的性和性．因此青少年要加強(qiáng)．

在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，哪些關(guān)節(jié)容易受傷（至少說出兩個(gè)）？應(yīng)當(dāng)怎樣保護(hù)？

人在參加勞動(dòng)或者體育活動(dòng)時(shí)，心跳會(huì)加快，這樣可以保證心臟輸出的血量能夠滿足機(jī)體的需要．但是，缺乏鍛煉的人，在進(jìn)行較長(zhǎng)時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，心跳會(huì)特別快，并出現(xiàn)不舒服，甚至?xí)灥沟默F(xiàn)象．這是為什么？如果出現(xiàn)這種不舒服的情況該如何處理？

“生命因運(yùn)動(dòng)精彩，體育讓夢(mèng)想成真，青春因堅(jiān)持美麗！”這是“陽光體育”宣傳口號(hào)之一，你結(jié)合本學(xué)期對(duì)（生物學(xué)）第4單元--《生物圈中的人》這部分內(nèi)容的學(xué)習(xí)，談?wù)剤?jiān)持體育鍛煉的益處．

關(guān)節(jié)是動(dòng)物與人類產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)行為的重要身體結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)器官，請(qǐng)仔細(xì)閱讀如圖并完成下列各題．
（1）圖中①-⑤結(jié)構(gòu)的名稱依次是：①是；②是；
③是；④是；⑤是．
（2）如果加強(qiáng)體育鍛煉，能使圖中增厚，從而使關(guān)節(jié)更加和．
（3）找一找，你自己身體上的關(guān)節(jié)與圖中的結(jié)構(gòu)相似．

閱讀下列短文，并回答問題．
體育鍛煉和體力勞動(dòng)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的作用有兩個(gè)方面：一是使神經(jīng)系統(tǒng)的功能得到加強(qiáng)，表現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)的速度、靈活性和對(duì)各種外界刺激的適應(yīng)能力都得到顯著的提高；其次是由于促進(jìn)了新陳代謝，所以改善了腦的營(yíng)養(yǎng)，使腦的功能得到增強(qiáng)，思維和記憶能力得到發(fā)展．腦力勞動(dòng)者更要注意科學(xué)用腦，其具體措施包括：①善于用腦：要做到勞逸結(jié)合、動(dòng)靜交替、交換腦力活動(dòng)的內(nèi)容和及時(shí)復(fù)習(xí)，以強(qiáng)化所學(xué)的知識(shí)在大腦皮層所形成的興奮；②勤于用腦：多想多問、先想后問、多參加課外活動(dòng)．
（1）短文中認(rèn)為，參加，能加強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的功能．
（2）很多同學(xué)有這樣的體會(huì)：學(xué)習(xí)時(shí)間過長(zhǎng)時(shí)會(huì)感到很疲勞，學(xué)習(xí)效率下降．短文中給出科學(xué)用腦的兩點(diǎn)建議是什么？請(qǐng)?jiān)诙涛闹袆澇鰜恚?/div>