Question

下列生活習慣比較健康和科學的是（　　）

A．喜歡什么食物就吃什么食物

B．多飲純凈水，少飲礦泉水

C．大量食用含亞硝酸鈉的肉腌制品

D．多吃水果和蔬菜

Answer 1

分析：飲食習慣科學是指：由食物中攝取的各種營養(yǎng)素與身體對這些營養(yǎng)素的需要達到平衡，既不缺乏，也不過多．據(jù)此即可解答．

解答：解：A．喜歡什么食物就吃什么食物容易導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏，故A錯誤；
B．水是構(gòu)成細胞的主要成分，人體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)和廢物必須溶解在水中才能被運輸，但礦泉水含有豐富的礦物質(zhì)，為人體提供無機鹽，所以多飲礦泉水，少飲純凈水，故B錯誤；
C．亞硝酸鈉有毒能致癌，應(yīng)少食品，故C錯誤；
D．水果和蔬菜富含維生素，維生素可以起到調(diào)節(jié)新陳代謝，預(yù)防疾病，維持身體健康的作用，故D正確．
故選D．

點評：本題主要考查了合理膳食的問題，解答此題的關(guān)鍵是理解合理營養(yǎng)的含義要求，較簡單．