Question

12．Lots of people find it hard to get up in the morning and put the blame on the alarm clock．In fact，the key to easy morning wake-up lies in resting your bdy clock．（36）C Here is how to make one．
●（37）B In order to make a change，you need to decide why it's important．Do you want to get up in time to have breakfast with your famly，get in some exercise，or just be better prepared for your day？Once you are clear about your reason，tell your family or roommates about the change you want to make．
•Rethink mornings．Now that you know why you want to wake u，consider re-arranging your morning activities．If you want time to have breakfast with your family，save some time the night before by setting out clothes，shoes，and bags．（38）GThat's a quarter-hour more you could be sleeping if you bought a coffee maker with a timer．
•Keep your sleep/wake schedule on weekends．If you're tired out by Friday night，sleeping in on Saturday could sound wonderful．But compensating（彌補） on the weekends actually feeds into your sleepiness the following week，a recent study found．（39）F
•Keep a record and evaluate it weekly．Keep track of your efforts and write down how you feel．After you've tried a new method for a week，take a look at your record．（40）EIf not，take another look at other methods you could try．

A．Ask a sleep specialist for help．
B．Find the right motivation．
C．A better plan for sleep can help．
D．And consider setting a second alarm．
E．If the steps you take are working，keep it up．
F．Stick to your set bedtime and wake-up time，no matter which day．
G．Reconsider the 15minutes you spend in line at the café to get coffee．

Answer 1

分析 本文是一篇說明文，文章作者主要提出了幾條關(guān)于生物鐘的建議：1、尋找合適的動力；2、早上反思；3、堅持作息；4、堅持記錄并每周進行評價．

解答 CBGFE
36．C文章銜接題．前句In fact，the key to easy morning wake-up lies in resting your bdy clock．介紹了要調(diào)節(jié)生物鐘；后句Here is how to make one．提出要制定一個計劃．所以中間是過渡句．C項：A better plan for sleep can help．一個更好的計劃有助于睡眠．符合文意，故選C．
37．B小標題選擇．根據(jù)本段中的問句Do you want to get up in time to have breakfast with your famly，get in some exercise，or just be better prepared for your day？可知該段是讓人們知道動力所在．B項：Find the right motivation．尋找合適的動力．符合文意，故選B．
38．G聯(lián)系下文題．根據(jù)后句中的"a quarter-hour"可知，G項：Reconsider the 15minutes you spend in line at the café to get coffee．考慮你花在咖啡館排隊買咖啡的15分鐘．符合文意，故選G．
39．F歸納總結(jié)題．根據(jù)本段內(nèi)容可知，該段建議人們要堅持作息．F項：Stick to your set bedtime and wake-up time，no matter which day．無論哪一天都要堅持作息．符合文意，故選F．
40．E聯(lián)系下文題．根據(jù)后句中的"If not"判斷選E項．E項：If the steps you take are working，keep it up．如果你正在采取措施，要保持下去．符合文意，故選E．

點評 答題前先快速瀏覽一遍七個備選答案，先確定哪個選項適合放在文章的什么位置．通常有三個四個位置：標題，句首，句中，句尾．不同位置的句子有不同的特征．確定文章體裁，抓住文章結(jié)構(gòu)．分析篇章結(jié)構(gòu)，找出各段的主題句或主旨大意．