Question

6．How to Relieve Exam Stress
Exam time is here and stress levels are up．You're stuck indoors hitting the books，writing papers，and preparing projects．With the importance of exams，it is understandable that you feel stressed．When faced with something stressful，your body reacts．（36）G．
Yes．You Can!
Believe in yourself that you can pass the exam．Don't focus on how bad it would be for you if you performed poorly．Instead，focus on how good it would be when you did well．
（37）E．Don't let it get into a panic，though．Just c1ose your eyes and take long slow breaths．Doing so will calm your nerves and help you get back your focus．
Don't Cram for Exams
Research has shown that cramming（臨時(shí)突擊）at the last minute for exerts is not efficient．It only adds more stress to your body and mind for lack of sleep and poor nutrition．
Instead of cramming，review your notes，read or do what you would normally do for a test．You have already mastered all the knowledge you need．（38）B．A rested body and a sharp mind will put you in a good state．
Keep a Normal Life
One of the best ways you can relieve the stress of exams is to keep a normal life．After studying you should reward yourself．（39）F．It will do wonders to relieve your stress，but be sure to get back in time and get a good night's sleep．
Eat Well and Exercise
Food is energy for the brain，so be sure to eat well．Energy drinks are NOT food．Try brain foods such as bananas，other fruits and foods high in carbon．
Exercise is also a great way to relieve stress．Shooting basketball with friends or working out at the gym will help raise your energy and reduce stress．（40）C

A．They will be over soon!
B．So try to get a good night's sleep．
C．Even a walk around campus will raise your energy level．
D．You can build your body in various ways．
E．It's normal to feel nervous before and during an exam．
F．Go out with friends to get a good meal．
G．You just need to understand this is a normal reaction and take steps to deal with it．

Answer 1

分析 本文主要講述了如何緩解考試壓力．當(dāng)面對(duì)壓力時(shí)，你的身體會(huì)做出反應(yīng)，這是正常的現(xiàn)象．文章中作者主要提了四點(diǎn)建議：1、相信你可以；2、考前不要做臨時(shí)突擊；3、保持正常的生活；4、吃好并運(yùn)動(dòng)．

解答 36．G 細(xì)節(jié)理解題．前一句說(shuō)When faced with something stressful，your body reacts．當(dāng)面對(duì)壓力時(shí)，你的身體會(huì)做出反應(yīng)．可知選項(xiàng)G最符合語(yǔ)境，"你只需要知道這是一種正常的反應(yīng)，采取措施應(yīng)對(duì)就行"．故選G．
37．E 細(xì)節(jié)推理題．后一句說(shuō)Don't let it get into a panic，though．不要讓它陷入恐慌之中．可知此處指的是面臨某種情境時(shí)，選項(xiàng)E最符合語(yǔ)境，"在考前和考試中感到緊張是正常的"．故選E．
38．B 細(xì)節(jié)理解題．前文講到不要做考前臨時(shí)突擊，下文講的是休息所帶來(lái)的好處．可知選項(xiàng)B最符合語(yǔ)境，"嘗試晚上睡一個(gè)好覺(jué)"．故選B．
39．F 細(xì)節(jié)理解題．前一句說(shuō)After studying you should reward yourself．在學(xué)習(xí)之后你應(yīng)該犒賞自己一下．可知此處指的是進(jìn)行某種身心愉悅的活動(dòng)，選項(xiàng)F最符合語(yǔ)境，"和朋友一起出去好好吃一頓"．故選F．
40．C 邏輯推理題．前文講述了運(yùn)動(dòng)對(duì)于緩解壓力的作用，選項(xiàng)C"甚至在校園散散步也能改善你的精神狀態(tài)．"進(jìn)一步補(bǔ)充說(shuō)明運(yùn)動(dòng)對(duì)于緩解壓力的作用．故選C．

點(diǎn)評(píng) 七選五是一類(lèi)完成性閱讀．在題型上與完型填空很類(lèi)似．解題時(shí)，要在理解文章整體的情況下，充分考慮語(yǔ)境和空格前后的句子，注意句子之間的邏輯關(guān)系，尤其要學(xué)會(huì)把握信息詞（選項(xiàng)中出現(xiàn)的與文章中相同或相近的詞），快速準(zhǔn)確的選出最符合文章原意的答案．