Question

8．Your smart phone may seem like the center of your entertainment，but a Kent State University study shows that too much phone use is sucking the fun right out of our spare time．
Researchers watched a group of nearly 500students and measured their daily smart phone use．Those who were considered in the"high-use"group experienced more stress and anxiety during their spare time than the other groups．
So what can we do in order to really take advantage of our spare time？We've collected several activities below that also take a few hours to complete，but best part of all，you'll improve your health in the process．
Whether you're at home or on vacation，it's important to disconnect from the Wi-Fi and connect with your surroundings every once in a while．Walking in nature can do good to your health．As a professional traveler Samantha Brown put it in a recent passage，"I put the map in my back pocket，put down the phones and take a good，long walk．Just wander．"
Go to bed earlier．What can help improve your mood？Extra sleep，naturally．Getting the right amount of sleep is very important to our health and studies show that we don't get enough of it．
Spend some quality time with your loved ones．Spending time with loved ones can reduce stress in the body．Want even more added benefits？Make your spare time part of a shared meal．Research suggests eating together can make you feel good．
Putting pen to paper is a good exercise．Try writing down your thoughts．Writing has a lot of health benefits，from increasing your sense of gratitude to helping with the healing process．Besides，writing down your thoughts may even help clear your mind．
Read a book．And let yourself get lost in a good story．Research shows that reading can reduce stress，keep your brain sharp and can even help you sleep better．
21．What's the result of the research about smartphone use？B
A．The smart phone is the center of entertainment．
B．The more you use your phone，the less fun you'll have．
C．Nearly 500students use their smartphones too much．
D．Those who are in the"high-use"group feel much happier．
22．The writer offers us some activities in order toA．
A．make good use of our spare time
B．use our phones more effectively
C．find more fun in our phones
D．get a lot closer to nature
23．If you want to improve your mood，you had betterB．
A．put the map in your back pocket
B．get the right amount of sleep
C．clear your mind by writing
D．get lost in a good story
24．Spending time with loved ones canD．
A．improve your sleep level
B．keep your brain sharp
C．disconnect from the Wi-Fi
D．make you feel happy
25．What does the underlined word"it"in the fifth paragraph mean？D
A．Mood．B．Health．
C．Study．D．Sleep．

Answer 1

分析 本文是一篇科教類閱讀，屬于說明文．您的智能手機(jī)可能看起來像您的娛樂中心，但肯特州立大學(xué)的一項(xiàng)研究表明，太多的手機(jī)使用在業(yè)余時(shí)間吸引了樂趣．本文以此展開談?wù)�，主要講述了更多地使用手機(jī)可能會(huì)有更多壓力和焦慮，我們應(yīng)該多參加其他活動(dòng)．

解答 21．B．細(xì)節(jié)理解題．根據(jù)Those who were considered in the"high-use"group experienced more stress and anxiety during their spare time than the other groups．可知，在"高用量"組中被考慮的人在空閑時(shí)間比其他組更多的壓力和焦慮．故選B．
22．A．推理判斷題．根據(jù)So what can we do in order to really take advantage of our spare time？We've collected several activities below that also take a few hours to complete，but best part of all，you'll improve your health in the process．可知，作者為了提供我們一些活動(dòng)是為了讓我們度過課余時(shí)光．故選A．
23．B．細(xì)節(jié)理解題．根據(jù)What can help improve your mood？Extra sleep，naturally．Getting the right amount of sleep is very important to our health and studies show that we don't get enough of it．可知，充足的睡眠可以提高你的情緒．故選B．
24．D．細(xì)節(jié)理解題．根據(jù)Spend some quality time with your loved ones．Spending time with loved ones can reduce stress in the body．Want even more added benefits？Make your spare time part of a shared meal．Research suggests eating together can make you feel good．可知，和你愛的人在一起，你會(huì)感到快樂．故選D．
25．D．詞義猜測(cè)題．根據(jù)Getting the right amount of sleep is very important to our health and studies show that we don't get enough of it．可知，句意為適量的睡眠對(duì)我們的健康是非常重要的，研究表明，我們沒有得到足夠的睡眠．it指的是睡眠．故選D．

點(diǎn)評(píng) 本文是一篇科教類閱讀，題目涉及多道細(xì)節(jié)理解題，推理判斷題，詞義猜測(cè)題．做題時(shí)學(xué)生應(yīng)仔細(xì)閱讀原文，把握文章主要內(nèi)容，聯(lián)系文章上下文內(nèi)容并結(jié)合所給選項(xiàng)含義，從中選出正確答案，一定要做到有理有據(jù)，切忌胡亂猜測(cè)．