Question

2．A．Keep your body healthy
B．Cultivate supportive relationships
C．Take care of yourself
D．Challenge negative thinking
E．Know when to get additional help
F．Adopt healthy habits
Tips for dealing with depression
76．B
Getting the support you need plays a big role in lifting the fog of depression and keeping it away．On your own，it can be difficult to maintain perspective and sustain the effort required to beat depression．But the very nature of depression makes it difficult to reach out for help．However，isolation and loneliness make depression even worse，so maintaining your close relationships and social activities are important．
77．D
Depression puts a negative spin on everything，including the way you see yourself，the situations you encounter，and your expectations for the future．But you can't break out of this pessimistic mind frame by"just thinking positive．"Happy thoughts or wishful thinking won't cut it．Rather，the trick is to replace negative thoughts with more balanced thoughts．
78．C
In order to overcome depression，you have to take care of yourself．This includes following a healthy lifestyle，learning to manage stress，setting limits on what you're able to do，adopting healthy habits，and scheduling fun activities into your day．
79．A
When you're depressed，exercising may be the last thing you feel like doing．But exercise is a powerful tool for dealing with depression．In fact，studies show that regular exercise can be as effective as antidepressant medication at increasing energy levels and decreasing feelings of fatigue．Scientists haven't figured out exactly why exercise is such a potent antidepressant，but evidence suggests that physical activity triggers new cell growth in the brain，increases mood-enhancing neurotransmitters and endorphins，reduces stress，and relieves muscle tension-all things that can have a positive effect on depression．
80．E
If you find your depression getting worse and worse，seek professional help．Needing more help doesn't mean you're weak．Sometimes the negative thinking in depression can make you feel like you're a lost cause，but depression can be treated and you can feel better!

Answer 1

分析 本文主要介紹了幾種減輕抑郁和緩解抑郁的方法．

解答 76．B 主旨概括題．根據(jù)下段中的最后一句，However，isolation and loneliness make depression even worse，so maintaining your close relationships and social activities are important．可見(jiàn)孤獨(dú)使抑郁更糟糕，所以保持親密關(guān)系和社交活動(dòng)很重要．所以本段主要寫了要培養(yǎng)社交關(guān)系才可能戰(zhàn)勝抑郁．
77．D 主旨概括題．根據(jù)文中句子Depression puts a negative spin on everything抑郁給一切帶來(lái)負(fù)面的影響．可以看出本段主要寫了消極思維的挑戰(zhàn)，所以答案選D．
78．C主旨概括題．根據(jù)本段第一句In order to overcome depression，you have to take care of yourself為了克服抑郁，你必須照顧好自己，所以答案選C．
79．A主旨概括題．根據(jù)文中第一句When you're depressed，exercising may be the last thing you feel like doing，當(dāng)你情緒低落時(shí)，鍛煉可能是你最不愿意做的事．以及最后一句that can have a positive effect on depression這會(huì)對(duì)抑郁癥產(chǎn)生積極的影響．可見(jiàn)本段主要寫了鍛煉給身體帶來(lái)的一系列的變化和好處，由此可以推斷出保持健康的身體對(duì)于抑郁很有效，所以答案選A．
 80．E主旨概括題．If you find your depression getting worse and worse，seek professional help．如果你發(fā)現(xiàn)你的抑郁越來(lái)越嚴(yán)重，尋求專業(yè)幫助．所以答案選E．

點(diǎn)評(píng) 七選五"的題型要求學(xué)生根據(jù)文章的結(jié)構(gòu)、邏輯、上下文的內(nèi)容選出相應(yīng)的五句話填入空白處將文章補(bǔ)充完整．主要目的在于考查考生對(duì)文章的整體內(nèi)容和結(jié)構(gòu)以及上下文邏輯意義的理解和掌握．做題時(shí)需要明白整篇文章的主旨，文章整體的思路和每一段的用意以及作者寫作的意圖．做這類題目最主要的兩個(gè)步驟就是1．理清文章的邏輯和結(jié)構(gòu)，2．在所給的原文中找出關(guān)鍵詞或者說(shuō)是線索詞．