6．A new study has discovered that meditation（冥想）and oxygen sport together reduce depression（抑郁）．The Rutgers University study found that this mind and body combination，done twice a week for only two months，reduced the symptoms for a group of students by 40percent．
"We are excited by the findings because we saw such a meaningful improvement in both clinically depressed and non-depressed students，"said lead author Dr．Brandon Alderman．"It is the first time that both of these two behavioral ways have been looked at together for dealing with depression．"
Researchers believe the two activities have an interactive effect in combating depression．Alderman and Dr．Tracey Shors discovered that a combination of mental and physical training （MAP）enabled students with major depressive disorder not to let problems or negative thoughts defeat them．
Rutgers researchers say those who participated in the study began with 30minutes of focused attention meditation followed by 30 minutes of oxygen sport．They were told that if their thoughts drifted to the past or the future they should refocus on their breathing，enabling those with depression to accept moment-to-moment changes in attention．
Shors，who studies the production of new brain cells in the hippocampus-part of the brain involved in memory and learning-says scientists have shown in animal models that oxygen sport exercise keeps a large number of certain cells alive．
The idea for the human intervention（干預）came from her laboratory studies，she says，with the main goal of helping individuals acquire new skills so that they can learn to recover from stressful life events．
By learning to focus their attention and exercise，people who are fighting depression can acquire new learning skills that can help them process information and reduce the overwhelming recollection of memories from the past，Shors says．
"We know these treatments can be practiced over a lifetime and that they will be effective in improving mental health．"said Alderman．"The good news is that this intervention can be practiced by anyone at any time and at no cost．"

28．What made the research so different？B
A．Adopting a way of meaningful talk．
B．Combining the two ways to treat depression．
C．Treating depression with special medicine．
D．Comparing the depressed with the non-depressed．
29．The underlined word"combating"in Paragraph 3 can be replaced byA．
A．fighting B．identifying C．distinguishing D．examining
30．What did the participants do in the research？B
A．They did oxygen sport half an hour before thinking．
B．They thought quietly and then took exercise．
C．They took exercise longer than they thought．
D．They took exercise while thinking quietly．
31．What is Shors'main purpose of her studies？C
A．To find out certain brain cells of humans．
B．To study the production of new brain cells．
C．To offer people a new method to treat stress．
D．To decide the links between stress and exercise．

分析 本文屬于說明文閱讀，作者通過這篇文章主要向我們描述了科學家們進行了一項新的研究，發(fā)現(xiàn)了治療壓力的新方法．

解答 28．B 細節(jié)理解題．根據(jù)文章第二段It is the first time that both of these two behavioral ways have been looked at together for dealing with depression可知這是第一次用兩種方法來治療抑郁；故選B．
29．A 詞義猜測題．根據(jù)第三段第二句的后半句enabled students with major depressive disorder not to let problems or negative thoughts defeat them．使抑郁癥患者生不讓問題或消極思想打敗他們．Researchers believe the two activities have an interactive effect in combating depression．可知兩個活動相互作用對抗抑郁，不讓抑郁打敗他們．故選A．
30．B 細節(jié)理解題．根據(jù)第四段第一句Rutgers researchers say those who participated in the study began with 30minutes of focused attention meditation followed by 30minutes of oxygen sport．可知他們靜靜地思考然后進行鍛煉．故選B．
31．C 主旨大意題．根據(jù)第六段with the main goal of helping individuals acquire new skills so that they can learn to recover from stressful life events．提供給人們一種新的治療壓力的方法．故選C．

點評 考察學生的細節(jié)理解和推理判斷能力，做細節(jié)理解題時一定要找到文章中的原句，和題干進行比較，再做出正確的選擇．在做推理判斷題不要以個人的主觀想象代替文章的事實，要根據(jù)文章事實進行合乎邏輯的推理判斷．

練習冊系列答案
相關(guān)習題

科目：高中英語 來源： 題型：閱讀理解

16．A family has been defined as a couple and their children，sharing a common house and dividing the work by gender．In general，the woman has to be at home，looking after her children，while the man works outside the home．In fact，in 2014，only 15percent of all American families resembled the so-called typical American family．
Nuclear Family （The Formal Type!）
A nuclear family is considered to be the most traditional family，consisting of a mother，a father，and the children．This family type holds a lot of respect by society，known as the ideal one to raise children．It is believed that children belonging to the two-parent structure families are stabe．However，with changing times，it has been observed that the nuclear structure has become less popular．
Single Parent Family （Mostly the Breadwinner Parent!）
A single parent is the one who looks after the child without the assistance of the other parent．The child can be by birth or adoption．Single parent families are often the result of death of another parent，divorce of a couple with children，or child abuse．There's another case where adults who want children but do not have a partner，adopt kids-usually termed as single parent adoption．
Grandparent-led Family （The Wrinkled Affection!）
Lots of grandparents are raising their grandchildren today．Reasons can be varied，like parents'death，or unfit parents．Many grandparents need to go back to their working phase for finding a source of income to raise their grandchildren．
Blended （混合的） and Step Family （Sometimes the Black Sheep Type!）
Two separate families blending together to form a single unit can lead to the creation of a blended or step family．Step families are becoming common in America．Over half of the marriages en in divorce，and many of these individuals prefer getting remarried，thereby creating the step family．It can consist of a new husband，a wife，and their children from previous relationships or marriages．These families have more problems because their kids do not get comfortable，and have adjustment and discipline issues．
Extended Family （The More，The Merrier!）
An extended family is the one that enlarges beyond the immediate family，which can consist of grandparents，uncles，aunts，cousins and so on，living under a single roof．There are certain advantages to such family groups．The members （especially children） feel more secure and safe due to elder guidance and sharing of resources during a crisis，and have more role models to help maintain desired etiquette and values．
Childless Family （Child-free Companions!）
While most people think of family as including children，there are couples who are very young and intend to have children later，or those who cannot，or choose not to have children．This type is also called the"forgotten family"，as it does not meet the set in definition of family．It has been observed that many of the childless families own pets or have external contacts with their nieces and nephews as a substitute for having their own children．
As you can see，there are various family structures．The American society tends to promote the traditional family through various media； children who fall under other categories may feel that theirs is not a real family．They may get self-conscious about being part of a family which is"different"．In some cases，they might face social challenges，too．
25．All of the following may contribute to a single parent family EXCEPTA．
A．a(chǎn) bad-tempered parent     
B．a(chǎn) broken marriage
C．the death of one parent     
D．a(chǎn) single adult adopting a child
26．According to the passage，in grandparent-led families，D．
A．the children gain more respect from society
B．the children face more challenges in society
C．the"parents"give more guidance to children
D．the"parents"have to work again to raise children
27．What kind of family is most likely to keep a pet？C
A．A nuclear family．
B．An extended family．
C．A childless family．
D．A step family．
28．What might be the best title for the passage？A
A．Types of family structures in America
B．Life in a typical American family
C．Family structures matter a lot in America
D．Different families have different values and needs．

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科目：高中英語 來源： 題型：填空題

17．The plane crashed killing all 157passengersaboard（在船，飛機，車上）

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科目：高中英語 來源： 題型：閱讀理解

14．In one study，college students who had important and reality-based conversations were more content than their peers who changed mere amusing remarks．But don't deny small talks just yet．
Psychologists have long said that connecting with others is important to well-being，but just how much conversation we require is under investigation．In one study，researchers overheard（偷聽） undergraduates for four days，and then cataloged each overheard conversation as either"small talks"（"What do you have done？Popcorn？Yummy!"） or"substantive"（實質(zhì)性的交流）（"So did they get divorced soon after？"）．They found that the second type correlated（相關(guān)） with happiness-the happiest students had roughly twice as many substantive talks as the unhappiest ones．Small talks，meanwhile，made up only 10percent of their conversation，versus almost 30percent of their conversation among the least content students．
But don't deny small talks just yet．Scientists believe that small talks could promote bonding．Researchers found that a small talk maintains closeness with loved ones after studying ring-tailed lemurs'（環(huán)尾弧猴） call-and-response conversations，similar to human small talks．Still，joking with strangers could brighten your morning．In a series of experiments，those bus-takers told to chat with others are reported a more pleasant journey than those told to"enjoy your solitude"or to do whatever they normally would．Small talks can also help us feel connected to our surroundings．People who smiled at，made eye contact with，and briefly spoke with their Starbucks baristas （咖啡師） reported a greater sense of belonging than those who rushed through the transaction．
Of course，some of us are better than others at turning small talks into something bigger．All the differences come to what researchers call"a curious mindset"．
So go ahead to talk and inquire．Small talks needn't be idle．And being curious about others'business isn't all bad．

28．According to the second paragraph，we can know thatC．
A．we can deny small talks because substantive talks are more important．
B．People who make more small talks are much happier than those making substantive talks．
C．the well-being is built largely due to the percentage of our substantive talks．
D．the least content students have twice the amount of small talks than those content students．
29．The benefits of small talks are the following EXCEPTD．
A．It can make the bonding between people much closer
B．It can shorten the distance between strangers and make the journey pleasant
C．It makes us feel connected with the surroundings
D．You can get more free cups of coffee from Starbucks baristas
30．What's the author's attitude to small talks？B
A．Negative．B．Supportive．C．Neutral．D．Critical．
31．The text mainly tells us thatA．
A．small talks are important in communication
B．substantive talks make people happier than small talks
C．small talks and substantive talks are equally important in life
D．substantive talks are important in communication．

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科目：高中英語 來源： 題型：閱讀理解

1．Anxiety has now surpassed depression as the most common mental health disease among college students，though depression，too，is on the rise．More than half of students visiting campus clinics cite anxiety as a health concern，according to a recent study of more than 100，000students nationwide by the Center for Collegiate Mental Health at Penn State．Nearly one in six college students has been diagnosed with or treated for anxiety within the last 12months，according to the annual national survey by the American College Health Association．
The causes range widely，experts say，from mounting academic pressure at earlier ages to overprotective parents to engagement with social media．Anxiety has always played a role in the development of a student's life，but now more students experience anxiety so acute that they are seeking professional help．Like many college clinics，the Center for Counseling and Psychological Services at the University of Central Florida （UCF）-one of the country's largest and fastest-growing universities，has seen sharp increases in the number of clients：15.2percent over last year alone．
Anxiety has become characteristic of the current generation of college students，said Dan Jones，the director of Counseling and Psychological Services at Appalachian State University in Boone，N．C．Because of increasingly pressures during high school，he and other experts say，students arrive at college preloaded with stress．Accustomed to extreme parental oversight，many seem unable to govern themselves．And with parents so accessible，students have had less incentive to develop life skills．"They can't tolerate discomfort or having to struggle，"Dr Jones said．
More often，anxiety is mild and temporary，the indication of a student under the control of a normal developmental issue-learning time management，for example，or how to handle rejection from a sorority．Mild anxiety is often treatable with early，modest interventions．But to care for rising numbers of severely troubled students，many counseling centers have moved to triage protocols （分診措施）．That means that students with less urgent needs may wait several weeks for first appointments．
Like many college counseling centers，UCF has designed a variety of daily workshops and therapy groups that implicitly and explicitly address anxiety，depression and their triggers．Next fall the center will test a new app for treating anxiety with a seven-module cognitive behavioral program，accessible through a student's phone and augmented with brief videoconferences with a therapist．It also offers semester-long，90-minute weekly therapy groups，such as"Keeping Calm and in Control"，"Mindfulness for Depression"and"Building Social Confidence"-for students struggling with social anxiety．

28．Which of the following contributes to anxiety according to the text？C
A．Protection from teachers．B．An app in students'phones．
C．Increasingly learning pressure．D．Management of time learning．
29．What does the underlined word"incentive"in Paragraph 3probably mean？B
A．Prevention．B．Motivation．C．Acquisition．D．Direction．
30．What's the purpose of those therapy groups mentioned in the last paragraph？A
A．To help students suffering anxiety．
B．To test what social anxiety is．
C．To introduce the cognitive behavioral program of UCF．
D．To emphasize the importance of calm and confidence．
31．Which of the following would be the best title for the text？D
A．Tips on dealing with anxiety
B．Causes of anxiety and depression
C．Different mental diseases threaten college students
D．College mental health centers overburdened with anxious students．

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科目：高中英語 來源： 題型：書面表達

11．假如你是英國的Mike，你的朋友李華打算到國外留學，他寫信詢問你什么樣的中國學生最受國外高校青睞．請你根據(jù)下列要點給對方寫一封回信：
1．語言是道硬門檻；
2．適應能力很重要；
3．興趣愛好被看重；
4．要有社會責任感．
注意：
1．詞數(shù)100左右；
2．開頭和結(jié)束語已為你寫好，不計入總詞數(shù)．
Dear Li Hua，
I'm glad to hear that you want to study abroad in your letter．
Dear Li Hua，
I'm glad to hear that you want to study abroad in your letter．Here is what I know about what kind of Chinese students are favored in foreign colleges and universities．（點明書信的主題）
As far as I know，the language ability is essential，which helps you communicate with others and makes it easier for you to understand the courses．【高分句型一】Besides，you should have the ability to adapt quickly to the new environment．What's more，your interest is valued as well，for it has a lot to do with success．【高分句型二】Last but not least，those who are willing to shoulder social responsibility are especially respected and welcomed．（簡述什么樣的中國學生最受國外高校青睞）
This is some of my advice，and I hope it can be of some help to you．May you succeed!Best wishes and good luck．（表示祝愿）
Yours，
Mike
Yours，
Mike．

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科目：高中英語 來源： 題型：書面表達

18．生活在社區(qū)里的孩子們生活單調(diào)：幾乎不認識周圍的鄰居，沒有兄弟姐妹． 社區(qū)負責人黃叔叔注意到這個問題，于是向大家征集解決問題的建設性意見．假如你是Li Ping，請你寫一篇100詞左右的郵件向他提出你自己的建議．
內(nèi)容包括：
1．吸引孩子們參加社區(qū)青年俱樂部并參加其組織的活動．
2．給孩子們提供一個娛樂交流的地方．
3．組織社區(qū)里的孩子參加清潔本小區(qū)的公益勞動
注意：1．詞數(shù)100左右；   2．開頭和結(jié)尾已給出（不計入總詞數(shù)）．
Dear Uncle Huang，
Thank you for reading my email．I am living in this community…
I don't have any sisters or brothers．I also have no friends here．Luckily，you want to help us．Here are my suggestions．
First，we can organize the children in this community to clean up our neighborhood．Through this activity，we can know each other and make new friends．Second，I hope we can be offered a room to do homework，and then we can help and learn from each other．Third，I think we can ask children to join our Youth Club．We can take part in a lot of interesting activities，such as holiday camps and discos，regular visit to the old people，evening parties and concerts．Our life will be fun and colourful．
Best wishes!
Yours truly，
Li Ping．

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科目：高中英語 來源： 題型：閱讀理解

15．What is TrackR？
TrackR is the simplest way to find lost or misplaced items．Join the millions of people who are connected to their most important items．
Order a TrackR today and never lose anything again．
1．
Distance indicator
Hotter？Colder？As you search for your item，the TrackR app will show if you're getting closer to the annoying remote-controller．
2．Item ringer
Just tap the item ringer to make TrackR ring your missing item．No more keys lost underneath a pile of mail．
3．
Phone finder
Can't find your phone？We make finding your phone a snap．Just press the button on your TrackR device to ring your phone-even on silent．
4．
Crowd GPS Network
Lost something？TrackR's crowd-sourced network will help you find it．When another TrackR user is within Bluetooth range of your lost item，you will receive a location

5．Separation Alarms
Don′t forget your ogone!Custom separation alarms remind you when you′re about to leave your item behind．

6．Wallet-thin design
TrackR′s smooth anodized aluminum（電鍍鋁） construction makes it slim and durable．

21．What do you think is the passage？B
A．Descriptions of several products．B．An advertisement of a product．
C．An introduction to lost items．D．Directions of a new item．
22．How many functions does a TrackR have？C
A．Three．B．Four．C．Five．D．Six．
23．Which of the following can replace the underlined"a snap"in the passage？A
A．An easy job．B．A necessary task．
C．An available method D．A quiet action．

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科目：高中英語 來源： 題型：填空題

10．Have youconsulted（咨詢）your doctor about your illness？

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同步練習冊答案