Question

5．Why would you want to become your own best friend？There are a number of benefits to creating your own internal（內(nèi)部的） support system rather than relying on your partner，friends or family to be there for you when you're suffering．We all have it in us to give ourselves what we need，without seeking it externally（外部的）．Isn't it far better to know how to support yourself in times of need？Here's how to become your own best friend．
1．Be nice to yourself．
The first step to become a friend to yourself is to treat yourself the way you treat a friend．This means that you need to stop being self-critical（自我批評的）．Start by knowing your good qualities，talents and abilities and begin to appreciate your own unique self．
2．Imagine how you would support a friend in the same situation．
Think about a loved one，a friend，a family member，someone dear to you and imagine that they are in the same situation you are now facing．Think about how they're struggling，suffering with this problem，then consider how to best offer help and advice to them．Think about the words that you would say to your greatest friend and then say them gently to yourself．Allow yourself to feel supported，and give yourself what you need．
3．Honor your needs．
Having considered how you would help a dear friend，you need to start taking your own advice and putting your own needs first．Do you need a day off from work？A long hot bath？Whatever it is that you need，allow yourself to put it at the top of the list rather than the bottom．
Use these skills，you will become your own best friend and start being there for yourself．
（71）How to be    your own best friend？

（72）Benefits	☆Creating your own internal support system ☆（73）givingourselves what we need ☆Knowing how to（74）be supported in times of need
Skills	☆Be nice to yourself． Treat yourself the way you treat a friend． Appreciate your good qualities，（75）uniquely． ☆I(lǐng)magine how you would support a friend in the same situation． Consider how to best help and（76）advise them． Allow yourself to （77）be supported，and give yourself what you need． ☆（78）Honor your needs． Taking your own advice and putting your own needs （79）ahead of the list rather than the bottom
（80）Conclusion	Become your own best friend and start being there for yourself!

Answer 1

分析 本文主要講述如何成為自己最好的朋友．

解答 71  How to be  72 Befefits  73  giving   74  be supported    75  uniquely  76  advise  77  be supported   78  Honor your needs  79  ahead   80 Conclusion
71  How to be 根據(jù)文章第一 段Here's how to become your own best friend．可知如何成為自己的好朋友．
72 Befefits 根據(jù)文章第一 段There are a number of benefits to creating your own internal（內(nèi)部的） support system rather than relying on your partner，friends or family to be there for you when you're suffering． 可知成為自己的好朋友有很多好處．
73  giving根據(jù)文章第一 段We all have it in us to give ourselves what we need，可知我們可以給予我們自己所需要的．
74  be supported根據(jù)文章第一 段 Isn't it far better to know how to support yourself in times of need？可知難道在需要的時候支持自己不好嗎？
75  uniquely根據(jù)文章第二 段 begin to appreciate your own unique self． 可知欣賞自己獨特的一面．
76  advise根據(jù)文章第三 段 consider how to best offer help and advice to them． 可知考慮如何給他們提供最好的幫助和建議．
77  be supported根據(jù)文章第三 段Allow yourself to feel supported，and give yourself what you need．可知允許自己被支持，給自己所需要的．
78  Honor your needs根據(jù)文章第四 段Honor your needs．可知第三條建議是看重自己的需要．
79  ahead根據(jù)文章第四 段 putting your own needs first 可知把自己的需要放在首位．
80 Conclusion根據(jù)文章最后一段可知這是一個總結(jié)．

點評 任務(wù)型閱讀首先是一篇閱讀理解．為了確保對文章準(zhǔn)確深刻理解，同時提高解題速度，最終能順利完成該項任務(wù)，考生必須做到：
       1．注重平時詞匯記憶，熟練掌握考綱詞匯中常用詞匯的詞性轉(zhuǎn)化．
       2．了解文章的結(jié)構(gòu)，把握全篇的文，即句與句、段與段之間的邏輯關(guān)系．
       3．加強(qiáng)限時閱讀訓(xùn)練，尤其是詞數(shù)在400～550之間的較長篇幅的閱讀訓(xùn)練．
       4．系統(tǒng)訓(xùn)練，循序漸進(jìn)，最終達(dá)到相應(yīng)的解題能力要求．