8．Modern science suggests that a healthy lifestyle matters much to how long you can live and how well you live．Here are some tips for you to form a healthy lifestyle．
Keep a scientific diet．Keep in mind that sugar can be removed from our diet completely．Over intake of sugar is one of the main reasons for getting fat．Over intake of protein or fat and low intake of fiber can also lead to getting fat．We need only a few grams of protein every day to keep our body in order．Like rain to crops，not the more the better．
Be always in a good mood．There is a relationship between the mood and health．A good mood keeps you in high spirits．Thanks to the internet，we can enjoy and learn much without going out．Take a look at some online shops and pick up some bargains，enjoy music and movies and chat with some good friends．Just keep happy．
Enough sleep．Two studies show the reasons why teens and adults don't have enough sleep．With teens，a major reason is mobile phone use； with adults，it's work．Meanwhile，a third study of young children shows that a lack of sleep in early life may lead to serious problems in future．Everyone needs at least 8-hour sleep to recover from tiredness and the hurt caused by hard work in the daytime．
Proper exercise．Do exercise to keep away from fatness．Because of the quick pace of modern life，you don't have time to do exercise every day，but at least three times a week and 45minutes each time．

31．The author wrote the passage toB．
A．tell the readers how to take proper exercise every day
B．provide some advice on how to form a healthy lifestyle
C．a(chǎn)sk people to care about their health rather than their work
D．make some surveys among those who have health problems
32．Which of the following can lead to getting fat according to the passage？D
A．low intake of protein．
B．low intake of fat．
C．over intake of fiber．
D．over intake of sugar．
33．The main reason why teenagers don't have enough sleep is that theyA．
A．use mobile phones too much
B．have too much homework
C．eat too much sugar every day
D．don't have enough exercise
34．How many minutes do you need to do exercise at least every week？D
A.45minutes．  B.90minutes．  C.115minutes．  D.135minutes．
35．What can we conclude from the passage？D
A．We must take in much sugar for our body's functioning well．
B．The Internet leads to more health problems．
C．The least sleep time needed for adults is less that that of teens．
D．We need to do many things to form a healthy lifestyle．

分析 文章就形成健康的生活方式給出了一些建議：科學(xué)的飲食，保持好心情，足夠的睡眠，合理的運(yùn)動(dòng)等．

解答 31-35  BDADD
31題答案是B．主旨題：從第一段的句子：Here are some tips for you to form a healthy lifestyle．可知作者是給我們一些健康生活方式的建議．故選B
32題答案是D．細(xì)節(jié)題：從第二段的句子：Over intake of sugar is one of the main reasons for getting fat可知吃太多糖會(huì)發(fā)胖．故選D
33題答案是A．細(xì)節(jié)題：從第四段的句子：With teens，a major reason is mobile phone use；可知年輕人是用手機(jī)太多影響睡覺，故選A
34題答案是D．計(jì)算題：從最后一段的句子：but at least three times a week and 45 minutes each time．說明每周至少135分鐘的鍛煉．故選 D
35題答案是D．歸納題：從整篇文章可知健康的生活方式包括飲食，心情，睡眠，鍛煉等多個(gè)方面．故選D

點(diǎn)評(píng) 這是一篇健康類閱讀．題目涉及多道細(xì)節(jié)理解題，做題時(shí)需要結(jié)合原文和題目有針對(duì)性的找出相關(guān)語句進(jìn)行仔細(xì)分析，結(jié)合選項(xiàng)選出正確答案；考查文章大意的題需要對(duì)文章大意有清晰的理解才能得出正確答案，切記胡亂猜測(cè)，一定要做到有理有據(jù)．

練習(xí)冊(cè)系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目：高中英語 來源： 題型：短文改錯(cuò)

13．假定英語課上老師要求同桌之間交換修改作文，請(qǐng)你修改你同桌寫的以下作文．
文中共有10 處語言錯(cuò)誤，每句中最多有兩處．每處錯(cuò)誤僅涉及一個(gè)單詞的增加、刪除 或修改．
增加：在缺詞處加一個(gè)漏字符號(hào)（∧），并在其下面寫出該加的詞． 刪除：把多余的詞用斜線（\）劃掉． 修改：在錯(cuò)的詞下劃一橫線，并在該詞下面寫出修改后的詞．
注意：1．每處錯(cuò)誤及其修改均僅限一詞；
2．只允許修改 10 處，多者（從第 11 處起）不計(jì)分．
With computers widely use in many fields，more and more people now type everything on the computer instead of write on paper，that has caused the level of students'handwriting skills to drop sharp．
Some think handwriting contests are not necessary because we are in the computer age and we type more on the computer than writing by the hand．Beside，writing on the computer is quicker than writing on paper，and the printing words are more standard and beautiful．
Other think it's necessary to hold such contests．For one thing，it can improve students'handwriting skills and developed their interest the art of calligraphy．For another，it can make students love Chinese characters．

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科目：高中英語 來源： 題型：完形填空

19．A Good Custodian
I know a woman who tries hard to be a good custodian．
I pass her  every day after school as she pushes her cart down my
hallway．Of course，she is my building's cleaner，
One Tuesday morning I came into school and saw a （36）C on my
desk from my custodian，
It seemed that some unbearable first year students had damaged the bathroom in a particularly disgusting way and she had been （37）D to clean it．This took（38）B than she had expected． She had left the typewritten note on my desk to （39）A  for not being able to clean my room as she was （40）D to do．
At the beginning of the period，I shared her note with my first period（41）A When I mentioned that our custodian had apologized to us，their first （42）B was to volunteer to seek out and beat up those first year students for making our custodian have to clean up their （43）C．It turned out that just about all of my students also knew our custodian by name-all of them responded with smiles and （44）A for a long time about this time or that time when she'd（45）D each of them in the hallway．That she felt she needed to apologize （46）C a strong reaction from many of the kids．
As the class period was about to end，I asked them to（47）C  the floor like I do every period and thanked them for picking up any garbage （48）A  it wasn't theirs．My entire class disappeared； they each disappeared instantly（49）B their desks to pick up those annoying tiny pieces of paper that （50）B so easily from notebooks．One girl made a （an）（51）D that I later used with my other classes："Her job might be to clean the room，but she shouldn't have to clean up（52）A us．There's a difference．"
I believe that people know the difference between right and wrong．I believe that people appreciate it when others（53）D take care of them．And I believe that people，even adolescents who are not quite yet mature，appreciate it when they see someone who takes （54）Bin her work． Sometimes we need a （55）C of the things we take for granted…things like a good custodian to take care of us．

36．A．paperB．handbookC．noteD．letter
37．A．a(chǎn)dvisedB．persuadedC．a(chǎn)llowedD．charged
38．A．shorterB．longerC．mareD．less
39．A．a(chǎn)pologizeB．regretC．a(chǎn)ppealD．complain
40．A．recommendedB．believedC．a(chǎn)pprovedD．scheduled
41．A．classB．colleaguesC．staffD．members
42．A．a(chǎn)nswerB．reactionC．decisionD．behavior
43．A．roomB．desksC．messD．chaos
44．A．talkedB．a(chǎn)skedC．quarreledD．discussed
45．A．visitedB．calledC．praisedD．greeted
46．A．madeB．showedC．earnedD．a(chǎn)ccepted
47．A．sweepB．examineC．checkD．mop
48．A．even ifB．only ifC．if onlyD．if ever
49．A．a(chǎn)boveB．underC．beyondD．a(chǎn)cross
50．A．leaveB．fallC．flyD．miss
51．A．promiseB．a(chǎn)greementC．a(chǎn)nnouncementD．comment
52．A．a(chǎn)fterB．beforeC．withD．for
53．A．freelyB．gentlyC．hopefullyD．sincerely
54．A．a(chǎn)dvantageB．prideC．a(chǎn)ctionD．chance
55．A．keeperB．caretakerC．reminderD．observer

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科目：高中英語 來源： 題型：閱讀理解

16．Greenland is Shrinking at Surprising Rate
A new study shows one of the largest glaciers in Greenland is becoming smaller and speeding to the sea faster than scientists expected．If it continues，Greenland itself could become much smaller during this century and global seas could rise as much as 3feet．
The rates of change that we're noticing are much higher than expected．If these rates continue，it is not unlikely that Greenland could shrink by several tens of percent this century．However，it's not known how quickly this coastal response of the Greenland ice sheet melting will have an effect on the vast inland ice．
Greenland is the world's largest island，covering an area more than three times the size of Texas．Some 81percent of it is covered by ice，and there are many glaciers．Glaciers are like slow-moving rivers of ice．Where a glacier meets the sea，its weight keeps it firmly resting on the bottom．A glacier's front is the point where the water is deep enough that the glacier floats．
Since the 1970s，the front of Helheim stayed in the same place．Then it began melting rapidly，moving back 4.5miles from 2001through this past summer．It has also grown thinner，from top to bottom，by more than 130feet since 2001．And over these past four years，its trip to the sea has sped up from about 70feet per day to nearly 110．
The melting is driven by a warmer climate．Temperatures in Greenland have risen more than five degrees Fahrenheit in the last decade．Since most of Greenland's ice is on land，seas will rise as the ice melts．If all Greenland's ice sheet melted，oceans would be 15-20feet higher．Nobody expects that to happen anytime soon．

68．Which of the following about the glaciers is TRUE？C
A．Glaciers only lie in Greenland．
B．Water in glaciers is more than sea water．
C．Glaciers sometimes float on the water．
D．Glaciers can increase the water level of lakes．
69．According to the text，we know that GreenlandB．
A．belongs to Canada
B．is the largest island in North America
C．is all covered with glaciers            
D．is sinking under the sea level
70．Which of the following may be the result of the disappearing of Greenland glaciers？D
A．the climate of the world will be warmer．
B．the glaciers in other area will be bigger．
C．It will be easy for explorers to visit the island．
D．Some coastal cities may be under the sea．

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科目：高中英語 來源： 題型：閱讀理解

3．More than 200scientists have completed a two-year study to identify the most natural and undeveloped areas on Earth．Their findings are reported in a new book called Wilderness：Earth's Last Wild Places．The book describes 37wilderness areas around the world．Each has an area greater than 10，000square kilometers．The study considered only areas where at least 70% of all plants are native．
North and South America are home to the largest number of wilderness areas．There are 16such areas，from southern Argentina to Alaska and northern Canada．Africa has 8wilderness areas，including the thick forests and the grasslands．Australia and New Guinea （幾內(nèi)亞） share 6areas．Europe has 3areas and Asia has 2．The Arabian Desert and Antarctica also are considered wilderness areas．
The largest wilderness area is the Boreal Forest （北方森林）．It extends for 16-million square kilometers south of the Arctic Circle．The Boreal Forest extends across Alaska，Canada，northern Europe and Russia．The smallest of the 37wilderness areas is the Sundarbans．It is the world's largest tidal mangrove forest （紅樹林）．It covers 10，000square kilometers of land at the mouth of the Ganges River in India and Bangladesh （孟加拉國）．
The study found that wilderness areas cover about 46% of the Earth's land surface．However，they are home to less than 2.5% of the world's population．Nineteen of the wilderness areas have only about one person for each square kilometer．Native people usually live in these areas．
Wilderness areas help to influence the world's weather systems and rainfall．They are also home to many plants and animals．Population growth and the spread of agriculture and mining operations threaten wilderness areas．But just 7% of all such areas have some form of official protection．

66．What does the author think of the wilderness areas around the world in the book？C
A．Primitive    B．Permanent    C．Precious    D．Perfect
67．The writer describes the wilderness areas to show that theyC．
A．a(chǎn)re worth the public support
B．can attract readers'attention
C．need to be stressed as resources
D．a(chǎn)re seen on every continent
68．According to the 4th paragraph，we can draw a conclusion that the 37wilderness areas areD．
A．deserted    B．crowded   C．uncontrolled   D．undeveloped
69．As the result of the effect on nature，the wilderness areas on Earth should beA．
A．thought more of by the governments．
B．explored as natural habitats very soon．
C．further made full use of at present．
D．discovered for their advantages of nature．
70．The purpose of writing this text is to tell usBof the wildness areas around the world．
A．the importance          B．the situation
C．the development         D．the environment．

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科目：高中英語 來源： 題型：閱讀理解

13．Two recent studies might end the great grocery bag debate．The debates over which type of grocery bag is best break down into two issues：which are better for the environment，and which are better for your health．
The first study focused on the question of cloth bag contamination（傳染）．It's well-known that supermarkets offer many opportunities for people to pick up contaminated food：other shoppers contaminate shopping carts，and stockroom clerks contaminate containers．When shoppers put such things into cloth bags，they can contaminate the bag，and then   wind up contaminating uncontaminated foods on their next shopping trip．Large numbers of bacteria were found in almost all bags．
Washing the bags might help，but researchers found that"reusable bags are seldom washed and often used for different purposes"．
The second study should end the"use reusable grocery bags"argument．In the study，researchers evaluated（評(píng)估）the bags on a set of environmental standards，including global warming potential．The table below shows how many times that non-HDPE bags must be used in order to bring their global warming potential down to that of an HDPE bag．The first column，for example，shows that a paper bag should be reused three times to reduce its global warming potential to that of an HDPE bag，while you have to use an LDPE bag four times，a non-woven PP bag 11times，and a cotton bag up to 131times to achieve the same end．
Type of carrierHDPE bag （No secondary reuse）HDPE bag （40.3% reused as rubbish bags）HDPE bag （100% reused as rubbish bags）HDPE bag （Used three times）
Paper bag3479
LDPE bag4=5912
Non-woven PP bag11142633
Cotton bag131173327393
So the conclusion seems clear：the traditional，thin plastic bag has better environmental performance and is likely to be quite safer for human health．

72．The researchers in both studies might agree thatC．
A．we should reuse our grocery bags as much as possible
B．cotton bags are environment-friendly when they are reused
C．plastic bags are good for the environment and our health
D．grocery bags，if washed，can reduce global warming potential
73．The underlined phrase"wind up"in Paragraph 2probably meansB．
A．give up    B．end up     C．pick up    D．take up
74．What's the problem with cloth bags according to the first study？A
A．They are easily contaminated when reused．
B．They produce large numbers of bacteria．
C．They are poisonous and can pollute foods．
D．They need washing before being reused．
75．We know from the chart that in terms of reducing the global warming potential，A．
A．if an HDPE bag is used three times，a cotton bag should be used 393times
B．the more times HDPE bags are reused，the greater their global warming potential is
C．LDPE bags，when reused 9times，have a better effect than cotton bags reused 131times
D．non-woven PP bags，though reused 33times，work worse than paper bags reused 7times．

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科目：高中英語 來源： 題型：填空題

20．A．The power and habit of thinking 
B．The value of previous education
C．The correctness in using mother tongue 
D．The development of an educated man 
E．The possession of gratitude 
F．Refined and natural manners  
 
76．C
   The first characteristic of an educated man is the precision of the use of the native language．When one hears English well spoken，with pure diction，correct pronunciation，and an almost unconscious choice of the right word，he recognizes it at once．How much easier he finds it to imitate English of the other sort．
77．F
    When manners are artificial and forced，no matter what their form，they are bad manners．When，however，they are the natural expression of fixed habits of thought and action，and when they reveal a refined and cultivated nature，they are good manners．There are certain things that gentlemen do not do，and they do not do them simply because they are bad manners．
78．A
   Human beings for the most part live wholly on the surface or far beyond the present moment and that part of the future that is quickly to follow it．They do not read those works of prose and poetry which have become classic because they reveal power and habit of reflection and induce that power and habit in others．When one reflects long enough to ask the question how？He is on the way to knowing something about science．
79．D
    An educated man continues to grow and develop from birth to his dying day．His interests expand，his contacts multiply，his knowledge increases，and his reflection becomes deeper and wider．It would appear to be true that not many human beings，even those who have had a school and college education，continue to grow after they are twenty-four or twenty-five years of age．By that time it is usual to settle down to life on a level of more or less contented intellectual interest and activity．The whole present-day movement for adult education is a systematic and definite attempt to keep human beings growing long after they have left school and college，and therefore，to help educate them．
80．B
    The more visionary dreamer，however charming or however wise，lacks something that an education requires．The power to do may be exercised in any one of a thousand ways，but when it clearly shows itself，that is evidence that the period of discipline of study and of companionship with parents and teachers has not been in vain．

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科目：高中英語 來源： 題型：填空題

17．Jonny：Hey!I'm just practicing Tai Chi（太極）．Would you like to join me？
Peter：I know nothing about it．Is it difficult？
Jonny：It seems easy，but you need a lot of practice．You just follow me like this．
Peter：OK．Don't laugh （61）atme．I may look funny．
Jonny：Bend your knees slightly and reach out your arms like tree branches，naturally and （62）softly （soft）．Try to keep your body straight．Move slowly，then be sure to keep your balance and don't let your body shake．
Peter：I cannot control my body well．My legs become  （63）painful（pain）．
Jonny：Keep （64）holding（hold） your position for a while．It helps develop your strength and flexibility．Raise your leg and let （65）itstay in the air for seconds．
Peter：I feel my legs shaking．I cannot do this any longer．
Jonny：Be patient!Tai Chi（66）is called（call）"shadow boxing"in English．It asks you to act like water：to be flexible as well  （67）asstrong．In real competition，a Tai Chi master borrows the strength of the competitor and uses this energy to fight back．The（68）harder（hard） you try to beat him，the more likely you will get hit．He controls you!
Peter：Unbelievable!Oh…，（69）ifyou don't mind，I'll stop and take a deep（70）breath．

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科目：高中英語 來源： 題型：填空題

18．在售票員的幫助下，他成功找到了丟失的錢包．
With thehelp/aid/assistance of theconductor，he managed to find his missing wallet．

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同步練習(xí)冊(cè)答案