Question

3．You know the feelings of operating on autopilot，running from one meeting to the next--or skipping from one email distraction to another．
Before you know it，the month has passed，the season has changed and you're left scratching your head，wondering how to bring meaning back to your career and life．
Kory Kogon，F(xiàn)ranklinCovey productivity expert and co-author of The 5Choices to Extraordinary Productivity，says the problem is widespread．In fact，an international six-year study by FranklinCovey found that 40percent of respondents indicated they spent 40percent of their time on things that were"not important"to them or to their companies．
Based on the timeless principles of human productivity and backed by the latest neuroscience （神經(jīng)系統(tǒng)科學(xué)） research，Kogon's co-authored book aims to help people increase productivity at work and in their personal lives by making wise choices on a daily basis．
"Our attention is under attack，and people feel overburdened like never before，"Kogon says．
Kogon says the condition is that people live with the effects of a productivity paradox （悖論）．Technology has left individuals feeling overburdened with the number of decisions they must make during the day，the number of tasks that require their attention and the drain of their personal energy．
Adam Merril，another co-author of The 5Choices，says that the book research made him much more aware of how these challenges make harmful impact on individuals．
"You can see the cost of this on our daily lives，on our relationships that have not been cultivated and on our goals that have not been met，"Merril says．People waste time，attention and energy on things that don't drive the most important results．
Before jumping into the specific choices，it's important to note that the book builds on the FranklinCovey principles of time management，specifically the idea of fitting activities into quadrants （象限） based on what's urgent，not urgent，important and not important．
Quadrant 2，the home of activities that are important but not urgent，is seen as the place of extraordinary productivity．Kogon says it's in this quadrant that you can focus on doing proactive （積極主動的） work，achieving high-impact goals，creative thinking，planning，relationship building and learning．
"Unlike the other quadrants，where things come at you，you have to consciously choose to be in quadrant 2，"she notes．
But to get there，you must learn to rewire your brain，which has become accustomed to responding to the urgent and feeling that dopamine （多巴胺） high．Kogon says that the latest brain science shows that individuals can overcome"urgency addiction"by taking time to pause and consider what's actually important．
The strategy，which the authors call"pause-clarify-decide"，puts emphasis on the difference between the"reactive brain"and the"thinking brain"．
When you can pause long enough to ask yourself if something is important，you can clarify and decide what will give you the best return on every moment of your day．

74．The expression"scratch your head"in the second paragraph refers toC．
A．seize your head firmly  
B．strike your head violently
C．think hard about something   
D．recall something in the past
75．According to the passage，what is the book The 5Choices based on？D
A．The theory of Extraordinary Productivity．
B．The latest science research．
C．The effects of a productivity paradox．
D．Principles of time management．
76．The best title for the passage isA．
A．Make Time for What Matters
B．The Functions of The 5Choices
C．Four Quadrants of Time Management
D．The Aspects to Affect Productivity
77．What can be inferred from the passage？B
A．Except things in quadrant 2，other things need to be done immediately．
B．It should be importance not urgency that guides your workflow．
C．A good way to overcome urgency addition is to take your time．
D．The strategy，pause-clarify-decide focuses on reactive brain．

Answer 1

分析 本文屬于說明文閱讀，作者通過這篇文章主要向我們介紹了如何提高生活中的工作效率，我們總是囿于那些緊急的事情，而忘記了生活中什么才是最重要的，因此我們應(yīng)該把時間花在重要的事情上．

解答 74．C．詞義推斷題．根據(jù)文章第二段"Before you know it，the month has passed，the season has changed and you're left scratching your head，wondering how to bring meaning back to your career and life．"在你知道它之前，這個月已經(jīng)過去了，這個季節(jié)已經(jīng)改變了，你留下來抓你的頭，想知道如何把意義回到你的職業(yè)生涯和生活，可推測scratching your head意思是苦思冥想；故選C．
75．D．細節(jié)理解題．根據(jù)文章第九段"Before jumping into the specific choices，it's important to note that the book builds on the FranklinCovey principles of time management"可知本書是建立在時間管理原則的基礎(chǔ)上的；故選D．
76．A．主旨大意題．通讀全文，可知文章主要介紹了如何提高生活中的工作效率，我們總是囿于那些緊急的事情，而忘記了生活中什么才是最重要的；因此文章最合適的標(biāo)題是把時間花在重要的事情上；故選A．
78．B．推理判斷題．根據(jù)文章第十段"Quadrant 2，the home of activities that are important but not urgent，is seen as the place of extraordinary productivity"可知我們應(yīng)該把時間花在象限2，即重要而不是緊急的事情上，我們才可以提高工作效率；故選B．

點評 考察學(xué)生的細節(jié)理解和推理判斷能力，做細節(jié)理解題時一定要找到文章中的原句，和題干進行比較，再做出正確的選擇．在做推理判斷題不要以個人的主觀想象代替文章的事實，要根據(jù)文章事實進行合乎邏輯的推理判斷．