1．Good sleep is needed for good health．During sleep，your body repairs itself．Your immune system is built up．Don't shortchange（虧待，欺騙） yourself of the sleep you need．Here are some of an expert's tips for getting a good night's sleep．
1．Make sure your room is dark．Pull down the shades．Let no light of any kind in．
2．Before you go to sleep，ask your family not to turn on a light．Light breaks the sleep rhythm．Once broken，it's hard to get the sleep clock running right．As a result，you will not sleep well．You will wake up tired．
3．A hot bath just before bed is good．Itmakes you relax．You are at peace．This starts the desire for sleep．
4．During the day，____________________．Even jogging（慢跑） will show good results．How about a good long walk？This will get your body to work．You will find that toward evening you will get that nice，tired feeling．Sleep then will come easily．Added to this，exercise is good for your health．
5．Here is what to do when you get up．Open the shades or blinds．Let the sun in．Open the  windows．Let the fresh air in．This sun and air get imprinted on your brain．The rhythm of being awake gets started．Your body clock is set for the day．That clock will let you know when it is the right time to go to sleep．

76．What does the underlined word"It"mean？（Please answer within 5words）
A hot bath
77．What's the main idea of the passage？（Please answer within 15words）
This passage shows an expert's 5 tips for getting a good night's sleep．
78．Please fill in the blank in the paragraph with the proper words or phrases to complete the sentence．（Please answer within 5words）
do some exercise
79．Which sentence in the passage can be replaced by the following one？（Please answer within 10words）          To be healthy，you need good sleep．
Good sleep is needed for good health
80．How can we get a good sleep？（at least 3suggestions） （Please answer within 30words）
①Make sure your room is dark．
②Before you go to sleep，ask your family not to turn on a light．
③A hot bath just before bed is good．．

分析 這是一篇關(guān)于如何入眠的小文章，主要介紹幾種專家們的五項煮面的小方法．

解答 76  A hot bath
77 This passage shows an expert's 5 tips for getting a good night's sleep．
78 do some exercise
79  Good sleep is needed for good health
80  答對三個即可①Make sure your room is dark．②Before you go to sleep，ask your family not to turn on a light．③A hot bath just before bed is good．④During the day，．do some exercise⑤when you get up，Open the shades or blinds．Let the sun in．Open the windows．Let the fresh air in．
76  A hot bath猜詞題：從前面的句子：A hot bath just before bed is good．可知it指的是A hot bath
77 This passage shows an expert's 5 tips for getting a good night's sleep．主旨題：從第一段的句子：Here are someof an expert's tips for getting a good night's sleep．可知這篇文章是專家關(guān)于提高睡眠質(zhì)量的5個建議．This passage shows an expert's 5 tips for getting a good night's sleep．
78 do some exercise從后面的句子：Even jogging（慢跑） will show good results．How about a good long walk？可知是建議要鍛煉：do some exercise
79  Good sleep is needed for good health原句意思是：為了健康，你需要很好的睡眠，和Good sleep is needed for good health意思相似．
80  答對三個即可①Make sure your room is dark．②Before you go to sleep，ask your family not to turn on a light．③A hot bath just before bed is good．④During the day，．do some exercise⑤when you get up，Open the shades or blinds．Let the sun in．Open the windows．Let the fresh air in．文章的5個建議答對三個即可①Make sure your room is dark．②Before you go to sleep，ask your family not to turn on a light．③A hot bath just before bed is good．④During the day，．do some exercise⑤when you get up，Open the shades or blinds．Let the sun in．Open the windows．Let the fresh air in．

點評 閱讀表達的題目要根據(jù)文章的內(nèi)容進行回答，有的是細節(jié)題，到相關(guān)的段落尋找關(guān)鍵句，得出答案，還有推理題，要根據(jù)相關(guān)的句子找出作者想要表達的意思，考查學(xué)生的理解力．

練習(xí)冊系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目：高中英語 來源： 題型：閱讀理解

19．Former Hollywood child star Shirley Temple died on Monday at home in Woodside，California，from natural causes．"She was surrounded by her family and caregivers，"a statement said．
With her adorable charm and blonde curls，she was one of the most popular stars of the 1930s，in hit movies like Bright Eyes and Stand Up and Cheer．Her singing，dancing and acting won over fans worldwide．She was given a special teenager Oscar in 1935，when she was just six years old．To this day，she is still the youngest person to receive an Academy Award．
After retiring from films in 1950at the age of 21，Temple returned to the spotlight as a politician and diplomat．Shirley Temple started her film career at three years old．Between 1934and 1938she appeared in more than 20feature films and was consistently the top US movie star．The youngster wore a grass skirt and played a Ukulele to promote the musical Captain January，directed by David Butler，in 1936．She attended her first big premiere for her film Wee Willie Winkie in Hollywood on 26June，1937．
As well as being the youngest ever receiver of an Oscar （at the age of 6years and 310days），Temple was also the youngest person to present one of the statuettes．She stood on a chair to give Claudette Colbert the best actress prize for It Happened One Night in 1935．At the age of 12Temple′s star burnt out-her parents bought out the remainder of her contract and sent her to a girl′s school．Her final film，A Kiss For Corliss，is available to watch online for free．This is star′s final ever moment on the big screen．The actress retired from Hollywood in 1950，but she still appeared occasionally on TV．In 1958she wore a fairy godmother costume to promote her series of dramatised fairy tales，Shirley Temple′s Storybook．In 2006，she accepted the Life Achievement Award at the 12th Annual Screen Actors Guild Awards．
29．Shirley Temple's early popularity was due toB
A．her acting in movies              
B．her adorable charm and blonde curls
C．her wonderful voice               
D．her role as a politician
30．What can we learn from the passage？C
A．Shirley Temple was the most popular star．
B．Shirley Temple was the youngest person to receive the Life Achievement Award．
C．Shirley Temple was the youngest person to present statuettes to another actress．
D．Shirley Temple was never involved in politics．
31．Which is the CORRECT order of the following events？A
a．She was awarded an reward Oscar                       
b．She became a politician
c．She presented an actress with the best actress prize          
d．she acted in the film For Corliss
A．a(chǎn) c d b       
B．c a d b       
C．a(chǎn) b c d       
D．c b d a
32．What is the passage mainly about？C
A．An autobiography of Shirley Temple．
B．How Shirley Temple became successful．
C．The legendary life of Shirley Temple．
D．The film career of Shirley Temple．

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科目：高中英語 來源： 題型：閱讀理解

20．The science behind cloning
Since Dolly the sheep was cloned by Scottish scientists in 1997，cloning has been talked about all over the world．However，many people still do not fully understand cloning．This article describes what cloning is and what it means for people around the world．
There are three types of cloning，DNA cloning，reproductive cloning and therapeutic cloning．DNA cloning had been conducted by scientists since the 1970s．It involves taking one part of a person's or an animal's DNA-a single gene-and placing it where it can reproduce itself many times on its own．This type of cloning has helped scientists produce body parts and organs in laboratories．Reproductive cloning is creating a person or an animal that is genetically exactly the same as another．Therapeutic cloning uses human embryos for research and to develop cures for diseases．In many countries，the second two types of cloning are illegal．
Dolly the sheep was the product of reproductive cloning．She gave birth to six baby sheep during her life，but by the age of six，she was seriously ill．She had cancer，and was put to sleep．Most sheep live for eleven or twelve years，but Dolly only lived for six years．
While people worry about cloning leading to similarly early deaths in humans，people have many other worries as well．People worry that if we allow cloning，scientists will be able to create copies of people，which many people believe is not natural．People are also concerned about the effect on society，and worry that there will be many clones walking around everywhere．However，cloning does have benefits．DAN cloning can be used to build organs that can be given to people with failing organs who are waiting for transplants．Therapeutic cloning can be used to help disabled people walk again and to help cure diseases such as cancer．Many governments have made therapeutic cloning illegal，though，because it uses embryos for scientific research．Many people do not like the idea of creating new people and animals for science．
Despite the arguments against it，cloning can benefit people all over the world．However，because it means that scientists could copy people，a lot of people would like to see it banned．What these people need to understand is that there are different types of cloning，and that cloning itself is not the problem．The problem is what we choose to use cloning for．
62．Which of the following is reproductive cloning？B
A．Doctors have created a new liver from a single gene．
B．A cat born in a laboratory looks exactly like its mother and has the same DNA．
C．The cure for a deadly disease has been discovered by using a human embryo．
D．A person's cancer is cured．
63．Which type of cloning is illegal in most countries？C
A．DNA cloning and reproductive cloning
B．DNA cloning and therapeutic cloning
C．reproductive cloning and therapeutic cloning
D．reproductive cloning
64．People worry about cloning becauseC．
A．it can be used for transplants    
B．it may cause cancer
C．it goes against natural birth      
D．they do not like the idea
65．According to the article，the main problem with cloning isC．
A．that people do not know there are three different types
B．that many clones walk around
C．what scientists choose to use it for
D．that the technology is too advanced．

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科目：高中英語 來源： 題型：解答題

9．請根據(jù)上下文內(nèi)容，將文中劃線部分譯成漢語或者英語．
Justin has been missing for two weeks now．I miss him a lot．（61）I'm worried that something bad has happened to him．I'm sure he came home that night at around 11p．m．（62）我聽見他放自己最喜歡的CD．I wonder where the aliens with large black eyes have taken him．
Mavis told me that creatures from outer space took her away a few years ago．They did some research on her．（63）The whole experience was very frightening，just like a nightmare，but at least they returned her home．I hope they will return Justin soon．
（64）警察沒有取得多大進展．Now they are searching for other witnesses．They say Justin might have been murdered．Dad is very disappointed with them．He thinks they are not doing their job properly．Mum is really worried，too．She can't sleep well．（65）I hope Justin will come home soon and tell us what happened to him．I want all of us to be together again．
61．我擔(dān)心他發(fā)生了什么壞事情．
62．I heard him put on his favourite CD．
63．整個經(jīng)歷非常令人害怕，就像一個噩夢…
64．The police are not making much progress．
65．我希望Justin很快回家，告訴我們他發(fā)生了什么事．．

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科目：高中英語 來源： 題型：填空題

16．5Golden Lessons from Steve Jobs
A．The only way to do great work is to love what you do．
B．We're here to make things different．
C．Innovation has no limits．
D．Don't waste life living someone else's life．
E．It's wonderful to have a beginner's mind．
F．Severe failure helps people grow．

76．The only limit of innovation is your imagination．Innovation distinguishes between a leader and a follower．It's time for you to begin thinking out of the box．If you are involved in a growing industry，think of ways to become more efficient，more customer-friendly，and easier to do business with．And remember that procrastination is not an option here．Start innovating now!C
77．Do what you love．If you haven't found it yet，keep looking．Don't settle．As with all matters of the heart，you'll know when you find it．Seek out an occupation that gives you a sense of meaning，direction and satisfaction in life．It not only contributes to health and longevity，but also makes you feel better in difficult times．Do you jump out of bed on Monday mornings and look forward to the work week？If the answer is"no"，keep looking，you'll know when you find it．A
78．There's a phrase in Buddhism，"Beginner's mind．"It is the kind of mind that can see things as they are，which step by step and in a flash can realize the original nature of everything．Beginner's mind is Zen practice in action．It is the mind that is innocent of preconceptions and expectations，judgments and prejudices．Think of beginner's mind as the mind that faces life like a small child，full of curiosity and wonder and amazement．E
79．I'm the only person I know that's lost a quarter of a billion dollars in one year．It's very character-building．Don't equate making mistakes with being a mistake．There is no such thing as a successful person who has not failed or made mistakes，there are successful people who made mistakes and changed their lives or performance in response to them，and so got it right the next time．They viewed mistakes as warnings rather than signs of hopeless inadequacy．Never making a mistake means never living life to the full．F
80．Don't be trapped by the results of other people's thinking．Don't let the noise of other's opinions drown out your own inner voice．And most important，have the courage to follow your heart and intuition．They somehow already know what you truly want to become．Everything else is secondary．No doubt，it's your life and you have every right to spend it in your own individual way without any hurdles or barriers from others．Give yourself a chance to live a life that YOU choose and be your own boss in a fear-free and pressure-free climate．So go ahead，give them a try．D．

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科目：高中英語 來源： 題型：閱讀理解

6．[1]Sooner or later everyone has to write something-a thank-you note，a report at a meeting，a complaint or an apology．If you have writing assignment（作業(yè)） in school，or if you still fear to put pen to paper，facing that empty page is almost as frightening as you are facing a tiger．How to write it？There is no mystery．Clear writing is just clear thinking．Here are some techniques for you．
[2]Thinking on paper
Sit down with a pencil and paper or at the computer screen and start outlining（概述，略述） what you want to say，why it is important，why it matters，and what its impact is on the reader．Just get the ideas down．The next step is to go back and put them in order．
[3]Writing first sentence
Try to make your first sentence catch the reader's eyes，because      ，the reader is not going to read on．Get a good，clear lead sentence that summarizes your points and answers the reader's question"What is in it for me？"if you can not do it in one sentence，then do it in two or three but keep them short．
[4]Remembering the reader
Short，simple words are better than long words．Short sentences are better than long sentences．Remember that the goal is to communicate，not to express yourselves．Most people are so devoted to what they want to say that they forget somebody else has to be able to read it．Too much information makes you lose readers before they get to the meat（實質(zhì)） of what you want to say．
[5]Reading and rewriting
Read out what you have written loud，and listen for any awkward（笨拙的） sentences．All good writers read，then rewrite．Back off a little bit from what you are writing．It is an old standard，but if you can，write something and come back a day later．

76．What is the best title for the passage？（no more than 8words）How to write a Good Article/Some techniques for writing a good article．/Some techniques to write a good article．
77．Which of the techniques do you think is the best for you？Why？（within 15words）The third one．Because it can make my writing popular with readers．
78．Fill in the blank in Paragraph 3with proper words．（within 5words）if it can't
79．What's the last step to write a better writing according to the passage？（within three words）Reading and rewriting
80．What does the underlined word"it"（paragraph 2）probably refer to？（five words）．what you want to say．

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科目：高中英語 來源： 題型：閱讀理解

13．Do you know when and where ice cream got its start？It's an international favorite with a long and interesting history
The earliest ices were eaten in China many years ago．The people would put orange juice on ice．Later，this idea traveled to Italy．Nero，the emperor of Rome between 37and 68A．D，liked to eat ices as a special treat between violin lessons．He ordered runners to run to the mountains，get snow and quickly run back to the palace； The snow was mixed with fruit juices and nuts．
Around 1660，Coffee shops serving ice cream were very popular in Paris．Most of the coffee shops were owned by Italians．The first successful one was opened by a man from Sicily named Francesco Procopio．
Ice cream was probably brought to America in the early 1700's，and quickly became the favorite of American presidents．George Washington had ice cream pots and machines in his kitchen．Dolly Madison the wife of President Madison，was the first person to actually serve it in the White House．She made her guests very  happy when she served her favorite dessert．
Before ice cream was sold in stores，it was made and frozen at home．it took a lot of work to mix cream，eggs，fruit，and salt，and then to freeze it．Nancy Johnson，an American woman who was good with machines，invented the hand-turned ice cream freezer in 1846．Five years later，Jacob Fluse opened the first ice cream business，in Baltimore，Maryland His business quickly spread to other states．Today in the United States，ice cream is not only a food，it is away of life．

61．What's the passage about？（No more than 10words）
It's about the history of ice cream
62．From which country did ice cream begin to travel in the world？（No more than l word）
China
63．What does the underlined word"it"refer to in paragraph 4？（No more than 3words）
Ice cream
64．Who was the first person to serve the ice cream in White House'？（No more than 5words）
Dolly Madison
65．According to the passage，what made ice cream so popular in the USA？Please list two reasons．
delicious and convenient．

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科目：高中英語 來源： 題型：閱讀理解

10．In the United States，train transportation is unpopular compared with cars and airplanes．Most people like traveling by car or by air．Officials of the United States Department of Transportation made a study in 2001．The study is about how many miles Americans traveled by different means of transportation．They only studied trips longer than 50 miles．The study showed that fifty-six percent of all miles were traveled in personal vehicle．Forty-one percent were traveled in an airplane．Two percent were traveled in a bus．And less than one percent of miles were traveled in a train．Amtrak is the national provider of train transportation in the United States．In the past ten years，the number of its passengers has increased by eighteen percent．Although the number of passengers has increased，it is still very small now．In countries such as France，Germany，or Japan，more people use trains．There are several reasons why many people ________________________．
Firstly，Americans love to drive their own cars．On highways，cars can travel as fast as trains．These highways connect all major cities in America．Secondly，many travelers like to be independent．When they use their own cars they can decide when to travel．Thirdly，many buses travel between major cities．Bus travel is less costly than train travel．In a huge country like the United States，cities are far away from each other．In some cases，travel from one city to another by train may take more than a day．Airplanes can carry passengers over long distances much faster．People who do not want to spend long time traveling by train decide to fly．For these people saving time is the most important thing．
76．What is the best title of the passage？（Please answer within 8 words）
Train transportation in the USA is less popular．
77．What does the underlined word"it"refer to？（ Please answer within 4 words）
The number of passengers
78．Fill in the blank with proper words．（ Please answer within 6 words）
don't like to travel by train
79．Complete the following statement according to paragraph 2．（ Please answer within 6 words）
When they use their own cars they arefree to decide the departure time
80．Why American people have to travel a long time if they go from one city to another？（Please answer within 10 words）
Because cities in America are far away from each other．．

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科目：高中英語 來源： 題型：選擇題

11．After___seemed a hopeless wait，four coal-miners trapped in the mine for 125hours were finally rescued in Heilongjiang Province．（　�。�
A．whenB．thatC．itD．what

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同步練習(xí)冊答案