Question

8．In our daily life，we have developed a lot of habits，such as，eating habit，study habit，reading habit，etc．However，taking the time to develop a sleep habit is probably the last thing on your mind and some sleep advice simply can't be forgotten．（36）B．
Watching TV until you fall asleep
It has nothing to do with what you watch-TV news isn't a better pre-sleep choice than TV series．（37）C．The bright light keeps you awake all the night．So even if you nod off （in front of the TV，for example），you probably won't stay asleep for long．
Sleeping with pets
（38）F．They get comfortable，and then they move．This goes on all night，and whether you admit it or not，it interrupts your ability to get the level of sleep needed to feel rested．
（39）A
Remember how poorly you sleep when you have a fever-turing over and over again，never really feeling rested？Well，heavy exercise too close to bedtime has the same effect-it raises your body temperature so that your sleep is disturbed until your body temperature drops to normal，which may take several hours．
Accepting snoring （打呼嚕） as normal sleep behavior
Snoring may seem as common as breathing，but it's considered the biggest sleep killer，and it's linked to several causes：sleeping on your back，being overweight，having a cold，drinking，or taking drugs．（40）E．For the snorer，it disturbs sleep by awakening him/her every so often in order to breathe normally．For the partner，the noise can be unbearable．

A．Exercising heavily too close to bedtime
B．Here are some bad habits you need to get rid of
C．Rather it's the TV's bright light that is the criminal
D．Here are some suggestions you'll need to follow．
E．Most seriously，it's caused by a dangerous illness
F．Pets sleep most of the day，and they move a lot when sleeping
G．Reducing your body temperature before bedtime．

Answer 1

分析 良好的睡眠習(xí)慣對我們的身心健康至關(guān)重要，但是很多人有很多不好的習(xí)慣導(dǎo)致我們的睡眠質(zhì)量不高，文章詳細(xì)敘述了其中的四項．

解答 36-40 BCFAE
36．B 考查上下文語境．根據(jù)前句However，taking the time to develop a sleep habit is probably the last thing on your mind and some sleep advice simply can't be forgotten，可知良好的睡眠習(xí)慣很重要，接下來四個黑體字部分正是養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣所不能做的四件事，故選B．
37．C 考查上下文語境． 根據(jù)前面一句It has nothing to do with what you watch-TV news isn't a better pre-sleep choice than TV series可知和所觀看的內(nèi)容無關(guān)，導(dǎo)致我們睡眠質(zhì)量不高是電視的燈光．橫線后一句The bright light keeps you awake all the night進一步證明看這個理論，故選C．
38．F 考查上下文語境．根據(jù)本段最后一句This goes on all night，and whether you admit it or not，it interrupts your ability to get the level of sleep needed to feel rested．可知寵物整個晚上都在不停地動來動去，會嚴(yán)重影響我們的睡眠．故F項告訴我們寵物白天睡了很多，這是它們晚上動來動去的蛀牙原因．
39．A考查上下文語境．根據(jù)本段第二句Well，heavy exercise too close to bedtime has the same effect-it raises your body temperature so that your…可知離睡覺時間太近也會導(dǎo)致睡眠不好，故選A．
40．E 考查上下文語境．根據(jù)前句 it's linked to several causes：sleeping on your back，being overweigh…可知，在敘述人們打呼嚕的幾個原因，故E表示原因．

點評 本文是一篇選句填空閱讀，題目主要考查上下文內(nèi)容聯(lián)系以及文章內(nèi)容理解．做題時學(xué)生應(yīng)仔細(xì)閱讀原文，把握文章主要內(nèi)容，聯(lián)系文章上下文內(nèi)容并結(jié)合所給選項含義，從中選出正確答案，一定要做到有理有據(jù)，切忌胡亂猜測．