7．We've all seen them：perfectly toned famous people on late-night television telling us that we too can develop rock-hard abdominal muscles（腹部的）．It's easy!Just pay 149.99fortheTorsoTrackor149.75for the Ad-Doer and watch those unwanted inches leave your waist．Americans spend tens of millions of dollars on various products to firm up their fat around the waist．
And did they work？Not necessarily．Independent studies have concluded that most of these products----no matter who approved them or how expensive they are----shape your midsection no better than old-fashioned stomach crunches（仰臥起坐）．Some can even cause injury----like the $518.99Body Shaper-Q8SP，which left electrical burns on some researchers at the University of Wisconsin，La Crosse．Others，like the popular Ab-Doer，typically burn less energy than a gentle walk，according to a study to be published in September by the American Council on Exercise．
The fact is that many Americans don't have the biological makeup to develop an obvious abdominal muscles．They are either unable to get the necessary muscle mass or they can't lose enough fat to make a  difference．Even if the underlying muscles are well developed，all it takes to hide it is one-sixteenth of an inch of fat．That's enough to exclude most healthy women as well as plenty of guys who do crunches every day．
So what works best？In its new study，the exercise experts researched on the results of the popular
Ab-Doer．A lengthy TV advertisement promises that just 10minutes a day performing such movements as"Body Boogies"and"Good Mornings"will"help form those muscles the fun and easy way without diets．"Steven Loy，professor at California State University，Northridge，tested the promise by measuring the electrical activity produced by the abdominal muscles during three Ab-Doer movements．He and his colleagues then compared the results with those produced during traditional exercises．They determined  that the muscles were no more active，and in some cases less so，when exercisers were using the Ab-Doer．
Taking a broader approach，researchers at San Diego State University compared 13abdominal
exercises for their ability to develop the central abdominal muscles．They concluded，in a report published in May，that the most effective exercises kept turning the body and worked the muscles the entire time．Among the winners：the bicycle movements----so called because it looks as if you are riding a bike while lying flat on the floor----and exercises performed on the"Captain's Chair"，a product typically found in gyms that helps hold the body in the air while you raise your legs up toward your chest．Researchers suggested that a varied routine of the different exercises could deliver the best results．
21．Which of the following is the most effective in building abdominal muscles？B
A．Torso Track．
B．Captain's Chair．
C．Ab-Doer．
D．Body Shaper-Q8SP．
22．According to the author，it's difficult for many Americans to get visible firm abdominal muscles mainly becauseA．
A．how big their muscles will be is determined by birth
B．they change their exercise routine regularly
C．injuries interrupt their exercise frequently
D．they do not put in enough efforts
23．The author convinces the readers byB．
A．describing successful cases
B．presenting findings of researches
C．offering comments directly from exercisers
D．comparing advertisements of products
24．What's the main purpose of this passage？C
A．To sponsor rich healthy lifestyle based on advanced product research．
B．To indicate that diet and exercises are necessary factors for a fit midsection．
C．To promote proven exercise techniques and to advise against false advertisements．
D．To research and develop in order to create the perfect stomach and exercise machine．

分析 文章主要通過一些列研究數(shù)據(jù)證明健身產(chǎn)品作用甚微的結(jié)論，由此建議讀者使用正確的塑肌方法，杜絕錯誤的方法．

解答 21-24．BABC
21  B  細節(jié)題．由最后一段第二句"They concluded，in a report published in May，that the most effective exercises…Among the winners：the bicycle movements-so called because…exercises performed on the'Captain's Chair'"可知最有效的鍛煉肌肉方法是 Captain's Chair，故正確答案為B．
22   A   細節(jié)題．由第三段第一句"The fact is that many Americans don't have the biological makeup to develop an obvious abdominal muscles．"可知，很多美國人并不具備鍛造明顯腹肌的生理構(gòu)造，D項與原文描述一致，故正確答案為A．
23    B  細節(jié)題． 文章第二段用 the University of Wisconsin 的研究結(jié)果說明健身產(chǎn)品的效果并不好，第四段用研究數(shù)據(jù)說明健身產(chǎn)品對鍛煉肌肉作用甚微，第五段用 San Diego State University 的研究說明了最有效的肌肉鍛煉方法．由此總結(jié)，作者主要用研究數(shù)據(jù)來說服讀者，故正確答案為B．
24    C    主旨題．文章主要通過一些列研究數(shù)據(jù)證明健身產(chǎn)品作用甚微的結(jié)論，由此建議讀者使用正確的塑肌方法，杜絕錯誤的方法，B項更符合文意，故正確答案為C．

點評 考察學生的細節(jié)理解和推理判斷能力，做細節(jié)理解題時一定要找到文章中的原句，和題干進行比較，再做出正確的選擇．在做推理判斷題不要以個人的主觀想象代替文章的事實，要根據(jù)文章事實進行合乎邏輯的推理判斷．

練習冊系列答案
相關(guān)習題

科目：高中英語 來源： 題型：填空題

17．Tired of working in this company，she decided to work there no longer．在decided后加not，后面的no改為any．

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科目：高中英語 來源： 題型：閱讀理解

18．I have been homeschooled my entire life．I do know that I would not be who I am today if I had not been homeschooled．
One of the things I think is so great about homeschooling is that every family is different．Some homeschool parents assign a week's worth of schoolwork on Monday and tell the kids to complete it when they get to it during the week； others sit down with their kids and do school for a certain amount of time each day．It's entirely up to the family．
Another thing that's great is that if I don't understand something，my mom can sit down with me and help me one-on-one until it clicks．Because she only has three students to teach，she has more time to make sure we all understand our work．
Being homeschooled，I don't think that my life lacks anything．I know that I'm getting a good education and，contrary to what many people think，homeschoolers are not necessarily socially deprived （剝奪）．My family belongs to homeschool group，and if we ever want to hang out with other homeschoolers we can．I'm a fourteen-year-old girl with many friends，both boys and girls．
Yes，I'm somewhat different from everyone else---but everyone is unique．If everyone was the same，where would the variety be？I'm different in many ways，but I'm also similar to other teens in many ways，too．I love Katy Perry and the Black Eyed Peas．I like chatting and hanging out with friends，and I like talking on the phone．
I take pride in the fact that I'm homeschooled．I love to be different，and I love to be who I am．Homeschooling is the right thing for me，and if my mom offered me the chance to go to public school I would turn it down immediately．
I am homeschooled，and that is something I am and will continue to be proud of．
24．How does the writer feel about her present life？C
A．Worried
B．Confused
C．Satisfied
D．Disappointed
25．According to the writer，homeschoolingD．
A．a(chǎn)llows her to learn more
B．a(chǎn)llows her to have more fun
C．makes her do more homework
D．provides her with more freedom
26．Many people believe that homeschoolingC．
A．offers better education for the kids
B．helps the kids to make more friends
C．reduces the kids'opportunities to communicate with others
D．improves the relationship between the kids and their patents
27．The writer mentions Katy and the Black Eyed Peas in the text to show thatA．
A．she is similar to others
B．she has a special hobby
C．she has a unique character
D．she is different from others．

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科目：高中英語 來源： 題型：閱讀理解

15．If you know something is bad for you，why can't you just stop？About 70% of smokers say they would like to stop．Drug and alcohol abusers （濫用者） struggle to give up the bad habits that hurt their bodies and destroy families and friendships．And many of us have unhealthy weight that we could lose if only we would eat right and exercise more．So why don't we do it？
Some scientists have been searching for answers．They've studied what happens in our brains as habits form．They've found answers to why bad habits，once formed，are so difficult to kick．And they're developing ways to help us make the changes we'd like to make．
Habits are a normal part of life，and are often helpful．"We wake up everymorning，shower，comb our hair or brush our teeth without being aware of it，"Volkow says．We can drive along familiar routes without really thinking about the directions．"When behaviors become automatic（不加思索的），it gives us an advantage，because the brain does not have to perform the action on purpose．"Volkow says．This frees up our brains to focus on different things．
One way to kick bad habits is to focus on your unhealthy habits．Then try your best to stop them．For example，habits can be linked in our minds to certain places and activities．You could develop a plan，say，to avoid walking down the hall where there's a candy machine．Try to avoid going places where you've usually smoked．Stay away from friends and situations linked to problem drinking or drug use．
Another helpful way is to replace unhealthy habits with new，healthy ones．"It doesn't work for everyone，"Volkow says．"But certain groups of patients who have a history of taking a drug can do something else like running and it helps them stay away from drugs．"
21．In the first paragragh the writer mainly wants to tell usC．
A．we should stop something bad for us
B．most smokers would like to stop smoking
C．bad habits are really difficult to give up
D．eating right and exercise more can lose weight
22．Scientists studied what happened in our brains as habits form in order toA．
A．find answers to solve the problem   
B．find ways to form good habits
C．kick their own bad habits          
D．help us see how bad habits form
23．If you want to kick bad habits you'd betterA．
A．focus on them on purpose           
B．go to the places linked with them
C．do something linked with them       
D．a(chǎn)sk your friends for help
24．What is the main idea of the passage？A
A．Breaking bad habits．
B．Forming good habits．
C．Finding reasons for bad habits     
D．Replacing bad habits with good ones．

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科目：高中英語 來源： 題型：閱讀理解

2．After I mastered my first concerto （協(xié)奏曲） at age 14，my parents decided to get me a nice violin．I tried out dozens of instruments before I found my match：a German violin．It was beautiful，but what I liked best about it was its voice．Confident and strong，it was everything I longed to be．
I'm not sure how much that violin cost，but my parents made me promise never to let it out of my sight．They didn't understand that dragging a large violin case ran counter to my daily middle school task of being invisible （看不見）．I was a strange，absent-minded kid．When I spoke up in class，my comments brought confused silence from teachers and wild laughter from students．Like a deer in a wolf pack，I tried to be quiet and still．
In contrast，my new violin was almost shockingly loud．Together，we could drown out the rest of my middle school orchestra-which was encouraged，since the other kids made sounds like cats'crying．For one glorious hour every day，I was showered with attention．Everyone wanted to hear what I had to say．
Between classes，I bent under the combined weight of my violin case and a backpack filled with books．My posture suffered，but my confidence grew．With my violin by my side，I found my voice．More and more，I contributed to class discussions and even made a couple of friends．
Today，I'm just an amateur violinist with a regular day job．As I sit in my community orchestra，sometimes I feel jealous （嫉妒的） of my fellow musicians'instruments with their elegant voices．I may not be the best violinist around，but at least I'm still the loudest．
21．The underlined part"ran counter to"in Paragraph 2probably meansC．
A．was similar to
B．went along with
C．was the opposite of
D．had something in common with
22．We know from Paragraph 2that the authorA．
A．did not fit in at school
B．was an excellent student
C．was strong and confident
D．did not attend classes regularly
23．What kind of feeling is expressed in Paragraph 3？C
A．Disappointment．
B．Anger．
C．Pride．
D．Regret．
24．What can we infer from the text？A
A．The violin changed the author in some way．
B．The author hated the loud voice of his violin．
C．The violin always made the author embarrassed．
D．The author was the best violinist in his community orchestra．

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科目：高中英語 來源： 題型：閱讀理解

12．Very mobile ears help many animals direct their attention to the rustle of a possible attacker．Researchers say these mobile ears have become a useful communication tool．Their studies of animal behaviour build up a picture of how communication and social skills developed．
"We're interested in how they communicate，"said lead researcher Jennifer Wathan．"And being sensitive to what another individual is thinking is a fundamental skill from which other more complex skills develop．"
Ms Wathan and her colleague Prof Karen McComb set up a behavioural experiment where 72individual horses had to use visual cues from another horse in order to choose where to feed．They led each horse to a point where it had to select one of two buckets．On a wall behind this decision-making spot was a life-sized photograph of a horse's head facing either to left or right．In some of the trials，the horses'ears or eyes were covered．
If the ears and eyes of the horse in the picture were visible，the horses being tested would choose the bucket towards which its gaze-and its ears-were directed．If the horse in the picture had either its eyes or its ears covered，the horse being tested would just choose a feed bucket at random．
Like many mammals that are hunted by predators（捕食者），horses can rotate（旋轉(zhuǎn)）their ears through almost 180degrees-but Ms Wathan said that in our"human-centric"view of the world，we had overlooked the importance of these very mobile ears in animal communication．
"It seems there's something in the visual cues-from both the eyes and the ears-that are really important，"she told BBC News．"Horses have quite rich social lives and relationships with other horses，so they're a good species to look at this in．"And the more we look at communication across different species，the more we can consider what might have promoted the evolution of sophisticated communication and social skills．"
32．Why does a horse rotate its ears？B
A．To tell each other where they can go for the buckets．
C．To warn the other horse when an attacker is coming closer．
B．To be curious about what the other horse is thinking．
D．To express its hope to build up social relations with others．
33．Why did the researchers use the life-sized photograph of a horse in the experiment？D
A．To help develop horses'complex skills．
B．To make the horses in the experiment excited．
C．To lead other horses to feed themselves．
D．To provide clues for the horses in the experiment．
34．Why are ears and eyes important to horses？B
A．They can find the feeding buckets more easily with ears and eyes．
B．With ears and eyes they can communicate with other horses．
C．With ears and eyes they can escape from dangers more easily．
D．Horses have quite rich social lives with ears and eyes．
35．What can be the best title of the passage？A
A．Rotary Ears Serve as Communication Tools．
B．Horses Have More Social Skills than Other Species．
C．Experiments with Horses'Ears．
D．Fundamental Skills of Horses．

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科目：高中英語 來源： 題型：閱讀理解

19．A newly-published study has shown that loneliness can spread from one person to another，like a disease．Researchers used information from the Framingham Study，which began in 1948．The Framingham Study gathers information about physical and mental health，personal behavior and diet．At first，the study involved about 5，000people in the American state of Massachusetts．Now，more than 12，000individuals are taking part．
Information from the Framingham Study showed earlier that happiness can spread from person to person．So can behaviors like littering and the ability to stop smoking．
University of Chicago psychologist John Cacioppo led the recent study．He and other researchers attempted to show how often people felt lonely．They found that the feeling of loneliness spread through social groups．
Having a social connection with a lonely person increased the chances that another individual would feel lonely．In fact，a friend of a lonely person was 52% more likely to develop feelings of loneliness．A friend of that person was 25% more likely．The researchers say this shows that a person could indirectly be affected by someone's loneliness．
The effect was strongest among friends．Neighbors were the second most affected group．The effect was weaker on husbands and wives，and brothers and sisters．The researchers also found that loneliness spread more easily among women than men．
The New York Times newspaper reports that，on average，people experience feelings of loneliness about 48days a year．It also found that every additional friend can decrease loneliness by about five percent，or two and a half fewer lonely days．
Loneliness has been linked to health problems like depression and sleeping difficulties．The researchers believe that knowing the causes of loneliness could help in reducing it．
The study suggests that people can take steps to stop the spread of loneliness．They can do this by helping individuals they know who may be experiencing loneliness．The result can be helpful to the whole social group．
29．What is TRUE about the Framingham Study？B
A．It was only conducted in 1948．
B．It involves more than 12，000participants．
C．It was led by John Cacioppo．
D．It showed that any behavior could spread．
30．Which statement about the spread of loneliness is true？C
A．The spreading effect was the second strongest among friends．
B．No spreading effect was found on husbands and wives．
C．Women are more likely to be affected than men．
D．Brothers are more easily affected than neighbors．
31．What is the main idea of the passage？D
A．Actions should be taken to help lonely people．
B．People feel lonely for many reasons．
C．Ways to fight against loneliness．
D．Lonely people can affect others．

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科目：高中英語 來源： 題型：閱讀理解

16．Comparing ourselves with others isn't a recent phenomenon-it's part of our culture．As soon as we're able to form our own thoughts and opinions，we start comparing．Who's taller？Who's better at sports？Who has more friends？
Unlike other childish habits，the urge to measure up（攀比） doesn't ever really go away．In fact，it only increases when we become teens．"At a younger age，I found myself wanting to be cool and wondering why I wasn't that cool，"said a junior student Michael Torres．"So I began doing what they did in order to fit in with my own friends．"
We are flooded with the message that we should compare ourselves with others．Magazines，advertisements，stores-it becomes all about what other people have or what they've achieved．Social media adds another layer to the problem．Facebook，Twitter and QQ offer a constant stream of updates about the people around us．She got accepted to Harvard？He bought the brand new Nikes？They're dating？
"If I go on Facebook or Twitter and read about how wonderful everyone else is，I'm not feeling good about myself．It's going to make me feel worse，"said Mike Robbins，a senior student．"I try not to let things like that affect me，but in the modern world of technology it's hard not to take notice of what others are doing，and sometimes you want to be just like them．"
Before you get caught up in the comparison game，keep in mind one very important detail：When it comes to social media，we often present only the things we want people to see-the good fortunes，happy moments，delicious desserts and best smiles．
The deeper question is：Are people really posting things on social media that are true or are they simply doing it to present something to other people？It's what we do in our culture："Look how great I am，""Look how smart I am，""Look how happy I am，"and sometimes that's true，but in a lot of cases，it's not．
While comparing ourselves to others can inspire us to get ahead and work harder，it can also drive us crazy．Next time you find yourself wondering if you measure up，remember this：What we have is not a measure of who we are．We already have worth as an individual when we're born．Everything else is what people think of us．
28．When do we start to compare ourselves with others？D
A．When we go to junior schools．
B．When we were born into the world．
C．When we have Facebook or Tweeter．
D．When we have thoughts and opinions．
29．According to the author，why would people like to post wonderful things on social media？A
A．To show off their lives．
B．To get advice from readers．
C．To share happiness with others．
D．To communicate useful information．
30．The author presents the phenomenon of the comparison byB．
A．listing a lot of figures               
B．giving facts and examples
C．providing scientific findings          
D．comparing famous persons'opinions
31．From the passage，we learn that the authorC comparison with others．
A．supports       
B．ignores           
C．opposes          
D．respects．

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科目：高中英語 來源： 題型：閱讀理解

18．Toyota is the world's largest automaker，but its road to success has been long and filled with speed bumps（顛簸）．
1958：The company's first foray into the American market was the Toyopet in 1958．It was a flop．
1964：Toyota introduced their Corona line of automobiles and sales hit 6，400 in 1965，
marking an increase in popularity．
1969：Toyota began importing the Corolla and in 1985 it would become the first Toyota built in the U．S．
1975：Toyota surpassed the popular German brand Volkswagen to become the top import sold in the U．S．
1986：The National Highway Traffic Safety Administration ordered its first recallof Toyota cars due to"speed control"problems．
1988：The First North American Toyota plant opened in Georgetown，Ky．
1989：Toyota introduced the Lexus LS 400，the company's first U．S．luxury car．It was a major hit．
1997：Toyota debuted their Prius gas-electric hybrid car．
2002：The first consumer complaints emerged of the Camry's engine surging under braking．
2004：The NHTSA opened a defect investigation into 2002-2003 Camry，Camry Solara and Lexus ES models．
2006：Toyota"Americanizes"and opened a new plant in Texas to build full-size pickups
2007：Toyota surpassed General Motors to become the world's largest automaker．
2007：The NHTSA investigated pedal entrapment in some Toyota vehicles，which led recalls of floor mats on Camry and Lexus models．
2007：The NHTSA investigated pedal entrapment in some Toyota vehicles，which led recalls of floor mats on Camry and Lexus models．
Aug.2009：An off-duty California Highway Patrol officer and three family members were killed when their rental 2009 Lexus ES speeds out of control．
Nov.2009：Toyota recalled 3.8 million Lexus and Toyota models to remove floor mats that can trap pedals．
Jan.2010：Toyota recalled approximately 2.3 million more vehicles with potential sticking pedal problems．On Jan.26，Toyota stopped selling eight models involved in the recall．
Feb.2010：Prius and Lexus hybrids are now being recalled for brake problems in 2010 models．
61．Which of the following brands belong to Toyota family？C
A．Toyopet，Volkswagen，Lexus，Prius
B．Camry，Prius，Lexus，Georgetown
C．Corona，Prius，Lexus，Corolla
D．General Motors，Lexus，Camry，Corolla
62．The underlined word in Para.6 probably means：C
A．a(chǎn)ppreciation    B．sorrow     C．withdrawal      D．resolve
63．We can infer from the passage thatB
A．Lexus LS 400 is a cheaper car
B．Prius may be a kind of environmentally friendly car
C．Corona became popular as soon as introduced to the US
D．Toyota's plant opened in Georgetown symbolized its"Americanize"tactics
64．The purpose of this passage is toB
A．a(chǎn)dvertise for Toyota
B．introduce Toyota's struggle in the US
C．uncover Toyota's braking problems
D．display Toyota's glory
65．What is the best title of the passage？B
A．The world's largest automaker         
B．The rise of Toyota
C．Toyota meeting problems in the US     
D．Toyota's failure in the US．

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