Question

1．At times，our worries and anxieties can defeat us．（36）FHere is a brief list of techniques that you can use to help gain a better viewpoint on things during the anxious moments．
（37）AA person should take a deep breath and try to find something to do for a few minutes to get their mind off the problem．A person could get some fresh air，listen to some music，or do an activity that will give them a fresh perspective on things．
Remember that our fearful thoughts are made to seem worse and can make the problem worse．（38）E When unexpectedly having thoughts that make you fearful or anxious，challenge these thoughts by asking yourself positive questions that will maintain objectivity and common sense．
Be smart in how you deal with fears and anxieties．Do not try to deal with everything all at once．When facing a current or upcoming task that makes you anxious，break the task into small ones．（39）G
Remember that all the worrying in the world will not change anything．Most of what you worry about never comes true．（40）CThen you should leave everything else in the hands of God．
It is not easy to deal with all the fears and worries．When your fears and anxieties have the best of you，try to calm down and then get the facts of the situation．The key is to take it slow．All you can do is doing your best each day，hope for the best，and when something does happen，take it easy．Take it one step at a time and things will work out well at last．

A．When feeling anxious，stop what you are doing and try to do something relaxing．
B．This will give you the confidence to manage your anxiety．
C．Instead of worrying about something that probably won't happen，concentrate on what you are able to do．
D．The next time you fell depressed，review your list and think about the good things that you have in your life．
E．A good way to manage your worry is to challenge your negative thinking with positive statements and realistic thinking．
F．In addition，our worries can change our understanding of what is reality and what is not．
G．Completing these smaller tasks once at a time will make the stress more manageable and increase your chances of success．

Answer 1

分析 本文主要講述了我們內(nèi)心的恐懼往往會掩蓋事情的真相．而有時，我們也會被恐懼和焦慮打敗，擔憂的情緒會改變我們的認知．文章介紹了幾條如何應對恐懼和焦慮情緒的技巧．

解答 36．F  本題考查前后句子的聯(lián)系，根據(jù)前文At times，our worries and anxieties can defeat us．我們的擔心和憂慮能打敗我們，可知后文應當繼續(xù)講述擔心與憂慮帶給我們的影響，故選F．
37．A  本題考查段落大意，根據(jù)后文"A person should take a deep breath and try to find something to do for a few minutes to get their mind off the problem．"可知，本段講的是要學會轉(zhuǎn)移注意力．當緊張的時候，停止在做的事情，做一些能放松心情的事情，故選B．
38．E  本題考查前后句子的聯(lián)系，根據(jù)后文"When unexpectedly having thoughts that make you fearful or anxious，challenge these thoughts by asking yourself positive questions that will maintain objectivity and common sense．"可知，當出現(xiàn)恐懼或緊張的思緒時，對自己提問一些積極的問題來使自己保持冷靜，E項是本段的概括，故選E．
39．G  本題考查前后句子的聯(lián)系，根據(jù)前文"Do not try to deal with everything all at once…break the task into small ones"可知這里說的是，要把任務分成小的部分，不要試圖一下子把事情都解決掉．故選G．
40．C  本題考查前后句子的聯(lián)系，根據(jù)前文"Most of what you worry about never comes true．"可知，大多的擔心都是徒勞的，應該把注意力放在能做的事情上，故選C．

點評 本文需要學生通讀全文，了解文章大意，分析句型，明確關聯(lián)關系，結(jié)合上下文判斷，確定答案后帶入復查．