Question

7．Researchers say current exercise guidelines are unrealistic and argue that doctors should sometimes advise small increases in activity instead．They warn the 150-minute weekly target is beyond the reach of some people-particularly older individuals．And striving to reach these goals could mean the benefits of lighter exercise are overlooked．But public health officials say current recommendations have proven benefits in lowering the risk of heart disease．
There is increasing evidence that inactivity is linked to heart disease，Type 2diabetes（糖尿病）and some types of cancer．UK guidelines for adults recommend at least two-and-a-half hours of moderate activity a week，in short periods of 10minutes or more．
But in two separate articles in the BMJ，experts argue the message needs to change，with greater emphasis on making inactive people move more．Prof Philipe de Souto Barreto at the University Hospital of Toulouse，advises people who are sedentary（久坐的） to make small incremental increases in their activity levels-rather than pushing to achieve current goals．He points to previous studies which show even short periods of walking or just 20minutes of vigorous activity a few times a month can reduce the risk of death，compared to people who do no exercise．
In the second article，Prof Phillip Sparking of the Georgia Institute of Technology，says doctors should tailor their advice---particularly for older patients．He suggests using GP visits for people over 60to discuss"realistic options"to increase activity---such as getting people to stand up and move during TV commercial breaks．
Prof Kevin Fenton at Public Health England，says："Everyone needs to be active every day---short periods of 10or more minutes of physical activity have proven health benefits，but getting 150minutes or more of moderate activity every week is the amount we need to positively impact on a wide range of health conditions．"This includes reducing the risk of heart disease and type 2diabetes．"

32．What is the current exercise goal mentioned in the passage？D
A.10-minute exercise     
B.20-minute exercise
C.60-minute exercise     
D.150-minute exercise
33．What can we learn from the second paragraph？D
A．A 10-minute exercise has little effect on the health．
B．Heart diseases happen easily to the old in activity．
C．Two-and-a-half hours of exercise is not necessary．
D．Inactivity easily brings about many serious diseases．
34．What is the suggestion of Prof．Philipe de Souto Barreto according to the third paragraph？C
A．People should spend less time on exercise．
B．People should lower their activity levels．
C．People should increase exercise properly．
D．People should achieve their current goals．
35．Which of the following is TRUE about current exercise guidelines？A
A．They are impractical．
B．They are reasonable．
C．They have no effect on us．
D．They are popular with people．

Answer 1

分析 缺乏運動會導致許多疾病，然而目前一些鍛煉指導是不切實際的，我們不應該過多追求運動量，只需小幅增加即可．

解答 32．D．細節(jié)理解題．由第一段They warn the 150-minute weekly target is beyond the reach of some people-particularly older individuals，可知普通人鍛煉的目標是150分鐘．故選D．
33．D．細節(jié)理解題．由第二段There is increasing evidence that inactivity is linked to heart disease，Type 2diabetes（糖尿�。゛nd some types of cancer可知，缺乏運動會導致心臟病，糖尿病和很多癌癥，故選D．
34．C．細節(jié)理解題．由第三段advises people who are sedentary（久坐的） to make small incremental increases in their activity levels-rather than pushing to achieve current goals．可知人們應該適度增加鍛煉，故選C．
35．A．細節(jié)理解題．由第一句Researchers say current exercise guidelines are unrealistic，可知目前的鍛煉指導是不切實際的，故選A．

點評 本篇文章主旨句即在第一段．因此考生要重視文章的標題和文章的首句，因為文章的標題或首句往往就是文章的主題，有利于考生理解全文內容．