聯(lián)系日常生活，舉例說明一種富含營養(yǎng)的食品，并說明對人體的主要營養(yǎng)作用：
（1）富含糖類的食品，如，作用是；
（2）富含油脂類的食品，如，作用是；
（3）富含蛋白質(zhì)的食品，如；作用是；
（4）富含維生素的食品，如，作用是．